Verdauungsenzyme werden vom Körper zu brechen und zu Essen und verdauen es richtig gebraucht. Es gibt bestimmte Enzyme für die Verdauung und metabolisierenden Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette und Lactose. Der Körper nicht genug Enzyme selbst herstellen und muss sie aus der Nahrung aufnehmen kann. Rohes Obst und Gemüse, Auswuchs und Ingwer enthalten alle Verdauungsenzyme . Ingwer hilft auch, den Körper, mehr Enzyme selbst produzieren . Es gibt Pillen , die die richtige Menge der Verdauungsenzyme enthalten, die bei der Verdauung helfen und steigern den Stoffwechsel.
Vitamin B-Komplex
Der Vitamin B-Komplex ist eine Gruppe von Vitamine, die dem Körper helfen, Fette, Kohlenhydrate und Protein- Stoffwechsel und wandeln sie in Energie für den Körper, um den ganzen Tag zu nutzen. Diese Vitamine sind auch zur Herstellung von gesunden Zellen und Unterstützung des Herz-Kreislauf -, Verdauungs- und des zentralen Nervensystems . Dies hilft, einen gesunden Blutfluss und einen hohen Stoffwechsel zu halten.
Kelp
Kelp ist eine Ergänzung, die eine Vielzahl von Mineralstoffen für die Gesundheit enthält und Wohlbefinden . Kelp enthält einen hohen Anteil an Jod, ein Mineral, das wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Schilddrüse ist und unterstützt die Produktion von Hormonen in der Schilddrüse. Die Schilddrüse produziert Hormone , die den Stoffwechsel regulieren. Wenn die Schilddrüse ist träge , verlangsamt sich der gesamte Stoffwechsel . Deshalb ist eine gesunde Schilddrüse ist wichtig für die Steigerung des Stoffwechsels .
Koffein
Koffein Pillen werden oft verwendet, um den Stoffwechsel zu beschleunigen . Koffein ist bekannt, die Herzfrequenz, den Blutfluss zu erhöhen und steigern den Stoffwechsel für Stunden , nachdem es aufgenommen wird . Während dies wirksam zur Steigerung der Stoffwechselrate ist, kann zu viel Koffein eine große Belastung für den Körper zu platzieren. Es ist wichtig, Koffeintabletten mit Vorsicht verwenden und konsultieren Sie einen Arzt vor der Einnahme dieser Pillen.
Kräuter
Es gibt eine Vielzahl von Kräuterergänzungen , die den Stoffwechsel ankurbeln . Guarana wird oft in Form von Tabletten verwendet, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie enthält eine chemische als guaranine die eine ähnliche Wirkung wie Koffein bekannt. Grüner Tee enthält Epigallocatechingallat , die eine gesunde Catechin , das beschleunigt das Nervensystem, Förderung des Stoffwechsels ist . Gewürze wie Cayennepfeffer , Senf , Kurkuma und Zimt werden auch verwendet , um die Verdauung zu verbessern , den Blutzuckerspiegel auszugleichen und zu beschleunigen, die Herzfrequenz und den Stoffwechsel. Diese können in Form von Tabletten zu finden.
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