Kalorien verbrannt Malerei

Wenn die meisten Menschen über das Verbrennen von Kalorien denken, denken sie Stunden auf Rudergeräte und Laufbänder verbrachte in ihrem örtlichen Fitnessstudio. Allerdings sind viele Menschen überrascht zu erfahren, dass sie eine große Anzahl von Kalorien , indem Sie Freizeitaktivitäten und Hausarbeiten brennen. Wenn Sie planen eine Malerei-Projekt sind, könnten Sie neugierig , wie viele Kalorien Sie könnten brennen. Die kurze Antwort ist : Es hängt davon ab . Kalorien verbrannt Malerei

Wer schon einmal beschlossen hat, das teure Preisschild, das mit einem professionellen Maler kommt zu umgehen , weiß, wie anstrengend eine do-it -yourself- Lackierung kann. Der Zeitaufwand für das Schleppen Liter Farbe , und huschen Leitern rauf und runter müssen genügend Kalorien benötigen, um zumindest eine kleine Delle in der Taille einer Person zu machen. Aber , wie viel hängt von ein paar Faktoren ab.
Body Mass

individuelle Größe und Gewicht einer Person geht ein langer Weg zu bestimmen, wie viele Kalorien er oder sie brennen beim Malen . Das Wisconsin Department of Health and Human Services schätzt, dass eine Stunde verbrachte Malerei -, Tapezier -, Verputz- oder Schaben Verbrennungen etwa 266 Kalorien für eine Person mit einem Gewicht von 130 £ , 317 Kalorien für eine Person mit einem Gewicht von etwa 155 kg und 388 Kalorien für eine Person mit einem Gewicht von 173 £ .
Logistik

Seien wir ehrlich : Nicht alle Malerei-Projekte sind die gleichen. Feigen ein Anstrich auf einem 8 -Fuß durch 10-Fuß- Ersatz Schlafzimmer ist nicht das gleiche wie die Malerei der Außenseite eines zweistöckigen Hauses. Selbstverständlich, wenn Sie rund um Bäume und Hanglagen beim Tragen eines 40-Fuß- Schiebeleiter zu navigieren, wirst du viel mehr Kalorien als jemand, der auf Händen und Knien in einem Schneidebrett mit einem Pinsel ist zu verbrennen.

Umwelt

Wenn Sie im Freien zu malen in der Sommerhitze , wirst du viel mehr Kalorien als jemand, der innerhalb einer klimatisierten Umgebung Malerei wird brennen. Das ist, weil der menschliche Körper verbraucht viel Energie , wenn es gezwungen, sich abzukühlen. Wie Sie Ihre Körpertemperatur steigt , wird Ihr Körper arbeitet hart, um effizient zu verwalten Schweiß und Blutfluss , so dass Sie Hitzschlag nicht leiden .
Erfahrung

Diejenigen, die für ein malen Wohn sind ihre Arbeit tun und spart Energie bemerkenswert effizient . Allerdings müssen Hobbymaler eine Menge von Energie in Richtung Balance und Schwerpunkt zu widmen. Wenn Sie nicht auf die Malerei verwendet , sind Sie wahrscheinlich sehr viel mehr Energie aufwenden als jemand, der weiß, was sie tun.