Weight Loss & Heart Failure

Herzinsuffizienz ist stark als ein Symptom von Übergewicht und Gewichtszunahme gekennzeichnet. Herzinsuffizienz, auch Herzinsuffizienz genannt , kann entweder das Ergebnis oder das Ergebnis der wiederholte Belastung auf das Herz einer chronischen Krankheit. Adipositas ist eine große Belastung auf das Herz , was zu hohen systolischen Blutdruck oder Bluthochdruck und anderen Krankheiten. Eine der besten Möglichkeiten, um Bluthochdruck und das Risiko von Herzerkrankungen und Miss reduzieren, ist durch Gewichtsreduzierung. Die Symptome der Herzinsuffizienz

Symptome einer Herzinsuffizienz entweder aus dem Backup von Flüssigkeiten in der Lunge und Gewebe oder aus der Unfähigkeit des Herzens, um Sauerstoff zu Organen im Körper zu liefern. Manche Patienten erleben Kurzatmigkeit, nicht nur nach der Belastung , sondern auch im Liegen. Kurzatmigkeit oder Atemnot, kann sowohl im Wachzustand und im Schlaf erlebt werden. Keuchen oder Husten geht einher mit der Atemnot und wird von einigen Patienten erlebt.

Zu manchen Zeiten erfahren die Patienten Lungenödem oder Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge. Lungenödem verursacht Patienten zu husten rosa Schaum. Gewichtszunahme und Flüssigkeitsretention, einschließlich Schwellung der Extremitäten, ist weit verbreitet. Einige Patienten hatten angegeben, dass sie eine Verminderung des Appetits oder Filz voll nach kleinen Mahlzeiten. Eine Herzrhythmusstörung kann auch ein Zeichen von Herzinsuffizienz sein .
Adipositas

Bluthochdruck verursacht 75 Prozent aller Fälle kongestiver Herzinsuffizienz . Hypertonie ist mit Bluthochdruck, eine Bedingung, die erhebliche Belastung für den Herzmuskel versetzt ist. Bluthochdruck , betont den Herzmuskel , Spannung zu erzeugen , die seine Fähigkeit zu kontrahieren und entspannen reduziert .

Einer der Hauptrisikofaktoren für Bluthochdruck ist Übergewicht . Fettleibigkeit verursacht einen Überschuß an Insulin in dem System , das den Blutdruck erhöht . Auch die Fett- oder Fettzellen , Freisetzung von Substanzen, die auf die Nieren gehandelt werden , wieder die Erhöhung der systolischen Blutdruck und was zu Bluthochdruck. Obwohl Bluthochdruck kann mit Medikamenten kontrolliert werden , ist eine der besten Möglichkeiten, es zu kontrollieren , durch Gewichtsverlust.
Abnehmen für Ihre Herz

Ein häufiges Missverständnis ist, dass nur diejenigen, die extrem übergewichtig sind, führen Sie das Risiko von Herzerkrankungen . In der Tat, jeder Punkt über einem gesunden Body-Mass- Index (BMI) stellt ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und durch die Erweiterung, Herzversagen. Eine Studie des National Heart Lung and Blood Association festgestellt , dass Männer eine um 5 Prozent erhöhten Risiko für koronare Herzkrankheit mit jedem zusätzlichen Punkt in ihren BMI , während Frauen eine um 7 Prozent zusätzliche Risiko ( Caremark , 2009).

Menschen über einen gesunden BMI sind in Gefahr, nicht nur für Bluthochdruck , aber auch durch Überbeanspruchung des Herzmuskels . Größere Körper benötigt mehr Blut , die bewirkt, dass das Herz mehr pumpen. Reduzieren Sie Ihren BMI und Gewicht zu verlieren, nicht nur reduziert das Risiko von Bluthochdruck und Herzversagen , sondern reduziert auch die Belastung des Herzmuskels.
Veränderungen in der Ernährung

Abnehmen ist nicht die einzige Ernährungsumstellung einige Herzinsuffizienz-Patienten müssen zu machen; Natrium ist auch ein Teil der Nahrung , die streng überwacht werden . Schwächere Pumpen durch das Herz aufgefordert, die Nieren , um Flüssigkeit und Salz , die zu Ödemen führen können, zu behalten. Viele Patienten werden zu 1500 mg Natrium pro Tag beschränkt . Ausschneiden Natrium aus Ihrer Ernährung geht Hand in Hand mit Gewichtsverlust, da viele High- Cholesterin-und fettreiche Lebensmittel große Mengen an Natrium enthalten. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel mit hohem Fett- , Cholesterin und Natrium sind ; statt essen frische Produkte , mageres Fleisch und viel Ballaststoffe.
Übung

Übung ist ein wichtiger Bestandteil jeder Gewichtsverlust Routine , um Herzversagen zu verhindern. Eine Komponente von Aerobic- Übung zusammen mit Lichtkrafttrainingverbessert die Durchblutung und trimmt Fett. Sitzende Lebensweise sind eine der Hauptursachen für Übergewicht, so dass beim Start einer Herz-gesunde Gewichtsverlust Routine , ist es wichtig , sie mit Bewegung zu kombinieren . Patienten, die bereits an Herzversagen erlitten haben, sind nicht immer für die Ausübung von ihren Ärzten genehmigt, aber in einigen Fällen nicht von einer Licht Routine profitieren. Nicht nur ausüben Trimm Fett und verbessern die Fitness der Herzen, es reduziert auch Stress, andere Faktor für Herzversagen.