Informationen über Lebensmittel, die Fat Flush

Um Fette spülen nimmt ein Verständnis davon, wie Ihr Körper funktioniert. Essen und Trinken richtig unterstützt die Wirksamkeit des körpereigenen Funktion und bietet die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu erhöhen und dadurch , brennende Fett effizienter . Typen

mit magerem Protein , mindestens 8 Unzen pro Tag starten . Dies hilft, bauen und reparieren Gewebe und Muskeln, die Erhöhung Stoffwechsel hilft . Essen Sie viel Gemüse und Obst, alle Farben des Regenbogens. Dies wird Ihren Körper mit natürlichen Enzymen , Vitaminen und Mineralien, unterstützen und mit Wassereinlagerungen helfen. Verwenden Sie Gewürze wie Zimt, Senf, Cayennepfeffer, Ingwer und --- sie helfen, Kalorien zu verbrennen .
Randnotiz

Achten Sie auf Ihre Wasseraufnahme. Trinken acht 8 Unzen Gläser oder bis zu 1/2 Ihr Gewicht in Unzen. Dies wird helfen, spülen Sie Ihr System von Toxinen und damit der Körper die Funktion , um einen reibungslosen Ablauf. Fügen Sie 1/2 Zitrone , um Ihre 8 Unzen Wasser und Wärme , um die Leber zu unterstützen --- die Leber spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. Verbrauchen Sie mehr Gemüse als Obst am Tag Obst enthält mehr Zucker.
Überlegungen

Seien Sie sanft mit sich . Mentale Unterstützung spielt eine Rolle in Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und die Fähigkeit für den Körper , um seine Arbeit zu tun. Unnötig Stress von verbalen Negativität hemmt eine stabile Umgebung für Ihren Körper, um zu funktionieren und gut.
Prävention

Konsum unzureichende Mengen an Wasser und Protein können Wassereinlagerungen zu erstellen , die wiederum schafft eine träge Lymphsystem. Wenn das Lymphsystem nicht zu tragen verkümmern effektiv , sammelt sich der Abfall in den Fettzellen verursacht Cellulite
Bedeutung

gesundes Essen durch den Verzehr von Vollwertkost , wann immer möglich : . Mageres Fleisch , Gemüse, Obst , Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Omega-Fettsäuren und komplexen Kohlenhydraten (zB Quinoa, brauner Reis, Dinkel) . Füttern Sie Ihren Körper nährstoffreichen Lebensmitteln wird mit der Aufrechterhaltung der Gesundheit.