Ananas & Gewichtsverlust

Leckere , saftige Ananas mit seiner unverwechselbaren Geschmack hat einen leistungsfähigen , natürlichen Gewichtsverlust Geheimnis. Es enthält das Enzym Bromelain , das eine große Hilfe , um die Verdauung von Proteinen und Fett ist , und eine natürliche entzündungshemmende Mittel . Ananas ist kalorienarm, fettfreie und hohe Wassergehalt . Alle diese Faktoren zusammen machen Ananas eine gute Wahl für Ihre Diät-Plan . Ananas Ist Low Calorie

Eine Portion Ananas, oder etwa 1/2 Tasse , enthält nur 41 Kalorien und kein Fett . Trotz seiner natürlichen Zuckergehalt , enthält es nur 11 Gramm Kohlenhydrate . Es enthält auch Ballaststoffe, die die Auswirkungen der Kohlenhydrate reduziert , womit sich die bereinigte Kohlenhydrat- Wert auf 10 Gramm. Dies ist ein Kalorien-und Kohlenhydrat Schnäppchen, vor allem wenn man seine wohltuende Pektin, Vitamin C und hohen Mineralgehalt zu prüfen.
Ananas als Reinigungsmittel

Da das Enzym Bromelain in der Ananas bricht Proteine ​​unten, ist es sinnvoll, bei der Verdauung . Es ist in der Behandlung von Fettleibigkeit wegen seiner Fähigkeit, Fett abbauen als gut. Bromelain ist es ein gutes Reinigungsmittel für Ihr Verdauungssystem ist too.The Zusammensetzung der Bromelain -Enzym durch Hitze und den Körper zerstört, so kann es nicht verwenden. Also, keine Ananas auf den Kopf Kuchen. Nur frische, rohe Ananas am besten ist.
Ananas als Diuretikum

Ananas ist eine hohe Wasser Essen, bestehend aus 87 Prozent Wasser. Nicht nur das, enthält das Enzym Bromelain Kalium, so dass es tatsächlich neutralisiert Natrium-, Arginin und einige Säuren. Dies hilft, Wasser zu evakuieren , Spülung Fett aus mit ihm. Er entwässert auch Fettgewebe, so dass eine Behandlung für Cellulite. Es ist eine leckere Möglichkeit, Ihre Wasseraufnahme hinzuzufügen.
Vielseitigkeit von Ananas

Ananas ist ein Segen für Ihre Ernährung Plan , weil es so vielseitig ist . Es macht einen leckeren Smoothie und lässt sich gut mit anderen Früchten oder ist wunderbar für sich. Verwenden Sie es in Schaschlik , und fügte hinzu , nachdem Sie das Fleisch und gegrilltem Gemüse zu haben. Gönnen Sie sich einen Nachtisch , indem es mit Schokolade Protein-Pulver, Zucker oder Kakao, nur Zugabe von genügend Wasser, um eine glatte Konsistenz zu schaffen. Kühlen und dann haben sie als Snack oder mit einer Mahlzeit.
Ananas Weight Loss Tipps

Integrieren Ananas in jeder Gewichtsverlust Plan. Oder Sie können auch die Ananas zu springen beginnen deine Reinigung und Gewichtsverlust. Drei Tage lang , gehen Sie auf eine Frucht schnell. Bleiben Sie mit Äpfeln, Birnen, Beeren und Ananas. Beim Abendessen , essen eine ganze rohe Ananas , oder so viel, wie Sie wünschen. Am Ende der drei Tage , wird Ihr System gereinigt werden , und Sie werden Wasser Gewicht verloren zu haben. An diesem Punkt gehen Sie auf eine ausgewogene kalorienarme Ernährung Plan .