Weight Loss Lebensmittel für Blutgruppe A

Die Blutgruppendiät basiert auf einem Buch von Peter D'Adamo , ND, einer naturheilkundlichen Arzt, der argumentiert, dass bestimmte Lebensmittel sollten Sie auf der Grundlage Ihrer Blutgruppe konsumieren geschrieben wurde. D' Adamo behauptet , dass bestimmte Nahrungsmittel , als verbraucht wird, zu einer chemischen Reaktion mit Ihrem Blut, die wiederum eine Reaktion auf Ihren Körper , die sich stark von der Genetik beeinflusst wird. Blutgruppe A Diet

Wenn Sie Blutgruppe A haben, gibt es bestimmte Lebensmittel, die Sie auf Ihre Ernährung , um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Ihr Gewicht zu kontrollieren . D' Adamo argumentiert, dass Proteine, die als Lektine im Blut identifiziert reagieren unterschiedlich bei der Begegnung mit verschiedenen Nahrungsquellen . Der Arzt argumentiert weiter, dass die falsche Art von Lektine, wenn sie mit einer Blutgruppe nicht förderlich , um solche Proteine ​​in den Körper eingeführt , erstellt negativen körperlichen Reaktionen . Ihr Immunsystem ist Ihr Körper vor einigen Lektin -Proteine ​​, aber auch andere Lektine Abwehrkräfte des Immunsystems zu entkommen und in die Blutbahn , wo sie eine unheilvolle Wirkung auf den Körper und die Organe haben . Unangemessen Lebensmittel können Ihre Energie , immunologische Funktion , geistigen Zustand und die Fähigkeit, Stress effektiv behandeln zu beeinflussen.
Entsprechende Foods

Nach der Einnahme eines at-home -Bluttest , um festzustellen Ihre Blutgruppe , werden Sie beginnen , Ihre Ernährung mit Lebensmitteln, die für den Bluttyp geeignet zu ändern. Typ-A- Blutprofitiert von einer Diät, die in der Natur ist streng vegetarisch und Fleisch können giftig zu dieser Blutgruppe beweisen. Wenn Sie Fleisch aus Ihrer Ernährung beseitigt haben, wird Ihre Energie wieder hergestellt werden , und Sie werden die Fähigkeit, Übergewicht mit Leichtigkeit verlieren haben. Ihr Immunsystem wird auch stärker sein. Sie können immer noch die Proteine ​​Sie von Vollkorn-Lebensmittel , frisches Gemüse und Sojaproteine ​​erfordern abzuleiten. Im Wesentlichen ist das natürliche und organische das Essen desto besser ist es für Sie und Ihre Gesundheit, weil die Blutgruppe A Menschen hochempfindliche Lebensmittel Toxizitäten sind .

Menschen Blutgruppe sind die als " Grubber ", die zu unterlassen sollten aus dem Konsum von rotem Fleisch zu allen Zeiten sowie Milchprodukte. Alle Früchte und Gemüse sind sehr zu empfehlen , sowie Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Bohnen, Getreide , Vollkornprodukte , Haferflocken , Kleie , Limabohnen , Bohnen , Tofu und Meeresfrüchte. Sojaprodukte , Ananas und Pflanzenöl sind auch für die Blutgruppe A Menschen suchen, um Gewichtsprobleme zu verwalten empfohlen.
Überlegungen

Sie können einen Vitamin zu nehmen zu ergänzen, wenn Sie sich für die Blutgruppen-Diät , um sicherzustellen , dass Sie ausreichende Mineralstoff-und Vitaminzufuhr zu bekommen. Kritiker dieser Diät behaupten, dass die Blutgruppen-Diät ist viel zu restriktiv und begrenzt die einzelnen Lebensmittelgruppen zu bestimmten , die die Nahrungsaufnahme der Ernährung insgesamt verringern kann . Unter einem Multivitamin täglich kann helfen, ersetzen einige der Nährwerte verloren auf dieser ansonsten restriktive Diät .