Knoblauch- Pillen für Weight Loss

Knoblauch ist bekannt für seine kulinarischen und gesundheitliche Vorteile. Seine Rolle als ein Kraut in potenten Gewichtsverlust ist auch erwähnenswert , obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise für die Behauptung zurück . Es ist auch nicht klar, ob Knoblauch -Pillen Gewichtsverlust beeinflussen direkt , oder wenn es passt , um die gesundheitlichen Bedingungen, die zu obesity.Dr verbessern. Raymond Fisch des Londoner Obesity Research Center sagt: " Eine tägliche Dosis von rohen Bio-Knoblauch hat sich als ein leistungsfähiges Fett Zerstörer und Gewichtsreduktionssein." Um jedoch den starken Geruch von rohen Knoblauch zu vermeiden , over- the-counter- Knoblauch -Pillen werden als Alternative eingesetzt. Knoblauch senkt den Cholesterinspiegel

A 2003 Kritik von Forschern an der Brigham -Young-Universität gefunden , "dass Knoblauch ergänzt waren bescheiden wirksam bei der Senkung des Gesamt-und LDL (" schlechtes "Cholesterin) in 6 von 10 Studien . " Es ist vor allem dann wirksam, wenn Knoblauch -Pillen verschluckt werden, wenn allin zu Allicin umgewandelt. Allicin löst Fette und reduziert den Blutcholesterinspiegel . Aber die Pille sollte magensaftresistenten oder Magensäure kann das Enzym zerstören. Senkung des Blutcholesterinspiegelbedeuten, dass die gesättigten und trans - Fett im Körper reguliert , was zu Gewichtsverlust.
Knoblauch senkt den Blutdruck

Übergewicht und hohe Blutdruck sind direkt miteinander verbunden . Dr. Karin Ried und Kollegen von der University of Adelaide in South Australia sagen: " Die Ergänzung mit Knoblauchpräparate können eine akzeptable alternative oder ergänzende Behandlungsoption für Bluthochdruck zu bieten." Der Effekt wird auf Schwefelwasserstoff , die von Knoblauch Verbindungen Interaktion mit roten Blutzellen produziert wird verknüpft
Knoblauch und Vitamine: .

Knoblauch enthält eine Reihe von Vitaminen die helfen den Stoffwechsel regulieren . Bemerkenswert unter ihnen sind die Vitamine A , C, B1 und B2. Diese Vitamine Beschleunigung der Gewichtsabnahme durch die Verbesserung der Fettverbrennung Mechanismus . Vitamin B1 und B2 spielen auch eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und Fett in Energie .
Allicin in Knoblauch Nieder Triglyceride und Insulin

Laut einer Studie veröffentlicht das American Journal of Hypertension ", Allicin , wurde gezeigt, dass nicht nur niedriger Blutdruck, Insulin und Triglyceride bei Labortieren gefüttert eine Fructose (Zucker) - reiche Ernährung , sondern auch zu Gewichtszunahme zu verhindern. " Die Forscher stellten fest , dass Allicin kann der praktische Wert für die Gewichtskontrolle sein .
Nachteile von Knoblauch Pille

Knoblauchpillen haben ihren Anteil von Nachteilen. Diese Pillen sollen das Risiko von Blutungen bei mit Warfarin (Coumadin) genommen zu erhöhen , Aspirin, andere Medikamente, die die Blutgerinnung mit Fischöltablettenzu verringern und möglicherweise . Sie können mit einigen Medikamenten gegen Diabetes, HIV-Erkrankung , Bluthochdruck , Krebs und Cholesterin wechselwirken . Einige Ergänzungen kann Übelkeit, Sodbrennen, Mundgeruch und Körpergeruch.