Ungewöhnliche Gewichtsverlust

Mit der steigenden Fettleibigkeit in der gesamten Nation , die meisten Menschen träumen von einem Gewicht von weniger als sie derzeit tun . Stellen Sie sich vor , wenn es eine Pille, die Sie ergreifen könnten , dass würde Sie die Pfunde zu verlieren, ohne jede Anstrengung. Oder besser : Angenommen, Sie könnten nur Gewicht verlieren, indem Sie sich , ohne überhaupt etwas zu tun . Das mag auf den ersten Blick super, aber wahrscheinlich die zugrunde liegende Ursache für Ihre ungewöhnliche Gewichtsverlust ist nicht etwas zu feiern. Ungewöhnliche Weight Loss

Die Website Medline Plus, ein Service der US National Library of Health und der National Institutes of Health , sagt dieser über ungewöhnliche Gewichtsverlust : " Unbeabsichtigte Gewichtsverlust ist eine Abnahme des Körpergewichts das ist nicht freiwillig. mit anderen Worten , Sie haben nicht versucht, das Gewicht durch Diäten oder Sport zu verlieren. " Nach Resident & Staff Physician ", klinisch signifikanten Gewichtsverlust kann als Verlust von £ 10 ( 4,5 kg ) oder mehr der üblichen Körpergewicht in einem Zeitraum von 6 Monaten oder weniger festgelegt werden. "
< br > Gründe

Es gibt viele Gründe, warum Sie plötzlich , ohne zu versuchen , Gewicht zu verlieren . Die New York Times 'Health Guide listet 14: AIDS; Krebs; Depression; Durchfall, die chronisch ist ( dauert eine lange Zeit ); Medikamente, darunter Amphetamine, Chemotherapie-Medikamente , Abführmittel (bei ​​missbraucht ) und Schilddrüsen-Medikamente ; Drogenmissbrauch ; Eßstörungen, einschließlich Anorexia nervosa und Bulimie ; Hyperthyreose ; Infektion; Appetitlosigkeit ; Unterernährung ; manipulative Verhalten (bei ​​Kindern) ; schmerzhaften Entzündungen im Mund -, Mund- Klammern oder ein Verlust der Zähne , die Sie von normal essen zu verhindern; und Rauchen. Es gibt möglicherweise weitere Gründe, die hier nicht aufgeführt .
Bevölkerung am meisten gefährdet

ungewöhnliche Gewichtsverlust kann jedem passieren , die Bevölkerung , auf die es am meisten passiert, häufig ist die sehr alt. Ein aktueller Artikel in "Resident & Staff Physician ", sagt , dass unbeabsichtigter Gewichtsverlust tritt bei bis zu 10 Prozent der erwachsenen ambulanten Patienten , 13 Prozent der älteren Patienten ambulant und 50 bis 65 Prozent der Pflegeheimpatienten . Der Artikel weist auch darauf hin , dass " [s] esentliche Gewichtsverlust in der Regel beinhaltet schweren Grunderkrankungen oder psychische Probleme , so dass eine gründliche Bewertung ihrer Ursache zu ermitteln ist nicht erforderlich. " In anderen Worten, Depression und Stress sind riesig Faktoren .
Missverständnisse

Es gibt Zeiten in unserem Leben, wenn wir Gewicht verlieren , ohne aktiv versuchen . Zum Beispiel, nachdem eine schwangere Frau gebiert ihr Kind, sie starten kann verlieren viel Gewicht , ohne auf eine Diät oder Sport treiben. Die Gründe dafür sind zweifach. Ihr Körper arbeitet hart, um Milch zu produzieren und dann zu stillen. Auch wird der Körper immer bestrebt, in Richtung seiner typischen , komfortablen Gewicht , was bedeutet, sie können das "Baby" Gewicht ohne Anstrengung zu verlieren. Menschen, die in übermäßiges Essen während eines längeren Zeitraum zu engagieren , sagen die Ferien, wird oft das Gewicht verlieren sie gewonnen , wenn sie wieder in ihre normale , gesündere Essgewohnheiten aus dem gleichen Grund.
Prävention

Üben eines ausgewogenen Lebensstil in allen Bereichen ist entscheidend für die Verhinderung ungewöhnliche Gewichtsverlust . Diese Bereiche umfassen die Ausübung an den meisten Tagen der Woche, eine gesunde Ernährung , für 8 Stunden pro Tag, wobei Urlaube , Terminplanung Zeit für Spaß und verbringt viel Zeit mit Ihren Lieben. Wenn Sie arbeiten 12 bis 15 Stunden 7 Tage die Woche , sind Sie fast depressiv zu werden und /oder gestresst , was zu Gewichtsverlust führen kann.

Für Hilfe bei einer unzureichenden Ernährung , besuchen Sie eine lizenzierte Ernährungsberater. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, Sie führen einen gesunden Lebensstil , sind aber immer noch Gewicht zu verlieren.