Lebensmittel, Melt Körperfett

Es braucht eine Menge harter Arbeit und Entschlossenheit, um Gewicht zu verlieren. Um die besten Ergebnisse mit Ihrer Diät -Programm zu erhalten , essen Lebensmittel, die zu Gewichtsverlust sind . Grapefruits

Grapefruits sind leistungsfähige Fatburner , weil sie reich an Ballaststoffen sind . Dr. Ken Fujioka Studienteilnehmer setzen auf die Grapefruit-Diät für 12 Wochen. Viele Patienten verloren mehr als 10 Pfund.
Chilies

Capsaicin ist eine Verbindung, in Chilis gefunden , das beschleunigt den Stoffwechsel. Wenn Sie die Hitze stehen , können Sie Gewicht verlieren.
Schwarze Bohnen

Bohnen sind fettarm und reich an Ballaststoffen, das ist toll für verlieren Gewicht.
Low-Fat Milk

das Kalzium in der Milch hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Sellerie

"Sie verbrennen mehr Kalorien, kauen und Verdauen Sellerie , als es tatsächlich enthält ", so myfitnesspal.com .
Erdbeeren

Erdbeeren enthalten Appetit unterdrücken Faser, so fressen !