Diäten bei morbider Adipositas

Fettleibigkeit ist ein ernstes Problem für Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Eine Person gilt als krankhaft fettleibig , wenn sie 100 Pfund oder 46 Kilogramm über dem Idealgewicht für ihre Höhe . Sie sind auch als krankhaft fettleibig, wenn Ihr Body-Mass- Index über 40 Jahre. Übergewicht kann zu körperlichen Beschwerden , wie Diabetes und Herzerkrankungen führen , und kann zu psychischen Problemen wie Depressionen beitragen . Juice Diät

Um eine Diät , eine strenge flüssige Diät ist oft für die ersten 7 bis 10 Tagen beobachtet beginnen. Verbrauchen Zitrone, Grapefruit , Sellerie und Ananas-Saft während dieser Zeit. Saft- Fasten sollte immer von einer medizinischen Fachkraft überwacht werden, da die geringe Kalorienzahl kann gefährlich sein, wenn schlecht verwaltet . Wiederholen Sie den Saft -Diät alle paar Wochen , um zu erreichen schnellen Gewichtsverlust. Folgen Sie dieser Diät mit einer ausgewogene Ernährung .
Alle Obst-und Low- Calorie Diet

Nach dem Saft -Diät kann der Patient eine Obst-Diät für bis zu vier Tage beobachten . Während dieser Phase der Diät kann der Patient drei Mahlzeiten von fleischigen Früchten wie Mangos, Papayas , Orangen und Grapefruits haben . Nachdem der Patient die Obst-Diät verbraucht er auf eine kalorienarme Diät , die aus drei wichtigen Lebensmittelgruppen , darunter mageres Fleisch wie Pute, Fisch und Huhn, sowie Nüsse , Obst und Gemüse zieht bewegen. Trinken Sie Wasser regelmäßig, mindestens sechs bis acht Gläser pro Tag.
Lebensmittel zu vermeiden

Beim Versuch, Gewicht zu verlieren, sollte der Patient weg von hohen Kalorien bleiben , fettreiche Lebensmittel bis regelmäßige Bewegung beobachtet werden kann. Schokolade, Käse, Sahne und gebratene Mahlzeiten sollten alle vermieden werden. Kohlenhydratreiche Lebensmittel und solche mit einfachen Stärken wie Brot, Kartoffeln , Honig, Zucker und Sirup sollte auch von der Ernährung geschnitten werden.