Der durchschnittliche Gewichtsverlust auf HMR

Statistiken zeigen , dass fast ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen übergewichtig oder fettleibig. Daher ist die Popularität der verschiedenen Arten von Diäten in den Vereinigten Staaten. Einige Diäten sind Low- Carb, einige Low-Fett . Einige verlassen sich auf die Punkte , oder schränken die Arten von Lebensmitteln eaten.Virtually alle Diäten behaupten, zu einer signifikanten Menge von Gewichtsverlust führen , wenn korrekt befolgt . Die Health Management Ressourcen Programm (HMR ) ist eine solche Diät . Es hat das Potenzial, zu einer signifikanten Gewichtsverlust in kurzer Zeit , je nach Zustand und der spezifischen HMR Programm, das er oder sie wählt des Patienten. Was ist HMR ?

HMR steht für Health Management Resources, und das Unternehmen ist in Boston , Massachusetts . Die HMR -Programme sind auf pulverförmigen Shakes, vorgefertigten Mahlzeiten , oder eine Kombination der beiden basiert.

Je nach Gewichtsverlust Ziele können Kunden wählen, um medizinisch auf eine sehr kalorienarme Diät Shakes von vorgeschriebenen überwacht werden und Vorspeisen. Sie können auch auf einem etwas höheren Kalorien-Diät von der gleichen Kombination , eine Diät, die zu den Mahlzeiten und eine vorgeschriebene Freibetrag von Obst und Gemüse, oder eine Diät, die das Gewicht des Patienten zu erhalten hilft , mit den Produkten als kalorienarme Mahlzeit Ersatz stützt nehmen .

Teilnehmer, die nicht leisten können die wöchentlichen treffen und keine medizinische Betreuung benötigen, können an einem at-home -Programm teilnehmen , Essen bestellen online. TCM- in allen Fällen Patienten erforderlich sind den Überblick über ihre Kalorienaufnahme zu halten und notieren Sie die Menge der Übung werden sie. Die meiste Zeit sind sie verpflichtet, in wöchentlichen Kursen teilnehmen und Check-in mit Gesundheitserzieher , auf der Strecke , egal ob in der Klinik oder am Telefon zu bleiben. Das Gewicht - Verlust-Prinzip verwendet HMR ist eine gerade calories-in/calories-out Ansatz , im Gegensatz zum Tracking Kohlenhydrate oder Fette .
HMR und Gewichtsverlust

gefolgt sorgfältig , können die Patienten Gewicht auf den HMR Programme zu verlieren . Rascher Gewichtsverlust geschieht in der Regel innerhalb der ersten paar Wochen des Programms. Gewichtsverlust neigen dazu, im Laufe der Zeit abnehmen, wenn der Patient weiterhin Gewicht zu verlieren, es sei denn, mehr Bewegung ist , um ihre Regime aufgenommen , um die Menge der verbrannten Kalorien erhöhen. Der durchschnittliche Gewichtsverlust schätzt das Programm für Patienten beträgt 2 bis 3 lbs. pro Woche.
Variablen in Weight Loss auf die HMR -Programm

Gewichtsverlust wird auf einer Grund calories-in/calories-out Ansatz berechnet. Allerdings kann die Rate der Gewichtsabnahme von vielen Faktoren, einschließlich der Bewegung, medizinischen Zustand und die Einhaltung des Programms beeinflusst werden.
Anfangs-und laufenden Weight Loss

Schwerere Patienten , die das Programm kann mit einer relativ großen Gewichtsverlust innerhalb der ersten paar Wochen wegen der Menge der verbrannten Kalorien Unterstützung ihres Gewichts im Vergleich zu den Kalorien, die sie mitnehmen dürfen in. Dies ist in der Regel gilt für die meisten der Patienten auf dem Programm starten starten , obwohl die Gewichtsabnahme beginnt zu verjüngen , wie sie beginnen, abspecken . Auch Wasserverlust und Beseitigung von Abfällen in der Anfangsphase des Programms werden auch die ersten paar Wochen Gewichtsverlust hinzu .

Übung ist eine weitere Komponente , die Gewichtsabnahme betrifft. Patienten, die mehr Kalorien verbrennen will, muss weiter üben und häufig die Zahl der verbrannten Kalorien , als sie durch das Programm voran.
Andere Faktoren in Weight Loss auf HMR

Andere Dinge kann auch die Rate der Gewichtsabnahme , darunter Medikamente , medizinische Bedingungen , und wie streng der Patient hält sich an dem Programm.