Hormone um Gewicht zu verlieren und Hilfe Haar

Hormone beeinflussen und werden durch verschiedene andere Faktoren in Ihrem Körper beeinflusst. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann Stimmungsschwankungen , Gewichtszunahme, Haarausfall , Kopfschmerzen, Blutzuckerproblemeund mehr verursachen. Ebenso kann die Gewichtszunahme , schlechte Ernährung und Stress hormonelle Störungen verursachen. Hormonstörungen korrigiert werden kann , aber, und dies führt oft zu einer verbesserten Gesundheit. Weight Loss

Mehrere Hormone beeinflussen das Gewicht. Die wichtigsten sind Cortisol, Leptin, Östrogen und Testosteron. Der Körper produziert Cortisol als eine Antwort auf Stress, und es bewirkt, dass Sie Fett speichern , so dass Sie Energie zur Bekämpfung der stressigen Situation. Um Ihre Cortisolspiegel zu senken , können Sie praktizieren Yoga oder Atem Regime zu entlasten stress.Leptin ist ein Hormon , die von den Fettzellen geschickt, um Ihr Gehirn auf Fettwerte geschrieben beginnen. Wenn Leptinspiegel niedrig sind , wird das Gehirn denken, Ihre Fettreserven sind niedrig und machen Sie zu essen und Fett speichern möchten. In "The Fiber 35 Diät: Natur Weight Loss Secret" Brenda Watson sagt, sollten High- Fructose-Sirup zu vermeiden , denn es senkt Ihre leptin.Estrogen fördert die Fettspeicherung und Testosteron fördert die Fettverbrennung bei Männern und Frauen. Wenn Sie eine Frau über 30 Kampf gegen plötzliche Gewichtszunahme , oder wenn Sie ein Mann, dessen Fettverteilung ist in den Hüften und Oberschenkel sind, können Sie eine so genannte Östrogen-Dominanz haben . Um dies zu korrigieren , kann Ihr Arzt eine natürliche Progesteron Ergänzung zu verschreiben , oder Sie können ein Over-the -Counter- Progesteron-Creme zu verwenden. Wenn Sie sich für eine natürliche Progesteroncreme verwenden, stellen Sie sicher, dass es mindestens 20 mg pro Dosis enthält . Dr. John R. Lee empfiehlt, dass die Cremes, die 450-500 mg Progesteron pro Unze, die 1,6 Prozent ist nach Gewicht oder 3 Volumenprozent enthalten . Dies bedeutet, daß etwa ¼ tsp. Tages würde etwa 20 mg /Tag. Wenn die Cremes sind richtig eingesetzt, keine hohen Progesteron nicht ein Gesundheitsrisiko darstellen . Während der Schwangerschaft die Plazenta produziert Hunderte von Milligramm pro Tag ohne schlechte Wirkungen . Progesteron ist nicht zu verwechseln mit dem synthetischen Gestagen , die in der Regel für weibliche Hormon-Ungleichgewicht vorgeschrieben ist . Progestin kann schwere Nebenwirkungen wie Migräne , Depressionen , Wassereinlagerungen und , in großen Dosen , Geburtsfehler haben . Außerdem sollten Sie Kontakt mit xenoestrogens (chemische Östrogene in einigen Pflanzen Artikel gefunden) zu vermeiden , während mit Progesteron. Wenn Sie Blähungen , Gewichtszunahme und andere Nebenwirkungen auftreten , suchen Sie nach Lavendel , Teebaum und Granatapfel Öle in Produkte, die Sie use.To bauen Ihr Testosteronspiegel , ist die beste Wahl , um eine Gewichtheben Programm zu starten. Wie Sie Muskeln aufbauen , werden Sie Fett für eine Reihe von Gründen zu brennen : Ihr Testosteronspiegel steigt, und Muskel erhöht den Stoffwechsel , weil es mehr Kalorien verbraucht als Fett
Umkehr Haarausfall
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Testosteron , Östrogen und Schilddrüsenhormone können Haar Produktion beeinflussen . Hohe Testosteronspiegel und Östrogen-Dominanz haben mit Haarausfall bei Männern und Frauen in Verbindung gebracht. Progesteron Creme auf die betroffene Stelle aufgetragen , als auch auf die empfohlenen Stellen ( Bauch, Brust , inneren Arm ) kann wirksam sein, auch für männliche Glatzenbildung , nach einem Artikel von Dr. Gabe Mirkin zitiert. Überaktive und Unterfunktion der Schilddrüse Produktion kann zu Haarausfall führen. Sowohl Männer als auch Frauen sollten ihren Schilddrüsen von einem Gesundheits-Anbieter getestet haben, wenn sie denken, dass kann ein Problem sein. Ergänzung mit den Vitaminen B6 und B12 , und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Jod , um Ihnen helfen, Ihre Schilddrüse regulieren zu bekommen.