Informationen über Apfelessig , Wasser für Magen Gewichtsverlust

Eine Studie im Jahr 2004 von der European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wird, schlägt , dass die Einnahme von ein bis zwei Teelöffel Apfelessig mit Wasser hilft bei der Gewichtsabnahme durch eine Verringerung der Appetit und erhöht den Stoffwechsel, die Verdauung , Verringerung der Wasserretention und Förderung Serotonin-Produktion . Appetitlosigkeit

Apfelessig enthält Pektin, das mit Wasser kombiniert, um das Gefühl, voll zu schaffen. Dies ermöglicht Diät weniger zu essen, während immer noch das Gefühl zufrieden.
Erhöhten Stoffwechsel

Die Essigsäure in Essig erhöht der Körper die Aufnahme von Eisen, die Energie, indem jede Zelle produziert , um mehr Sauerstoff zu erhalten. Es hilft auch bei der Verdauung und Verwendung von Protein , ein anderer Schlüssel zum Gewichtsverlust .
Leichtere Verdauung

Apfelessig hilft Geschwindigkeit Verdauung, die Fette können in dem Verdauungstrakt so kurz wie möglich sein. Je weniger Zeit verbringen Fette im Darm ist, desto weniger Fett vom Körper aufgenommen .
Weniger Water Retention

Apfelessig enthält Kalium , eine Zutat, die wirkt Natrium in vielen verpackten Lebensmitteln gefunden. Kalium hilft verhindern, dass Wassereinlagerungen, so dass der Körper auf mögliche Pfunde loszuwerden .
Erhöhte Serotonin- Produktion

Apfelessig in der Lage ist, den Abbau von Proteinen helfen können die Produktion erhöhen Tryptophan , eine Aminosäure für die Herstellung von Serotonin nötig . Erhöhte Konzentrationen von Serotonin damit der Körper entspannt und in der Regel gut , die zwar nicht direkt mit Gewichtsverlust kann ein Motivator für die Gewichtsabnahme zu fühlen.