Wie man die Flab verlieren Nach Abnehmen

Gewichtsverlust erfordert die konsequente Motivation. Für diejenigen, die einen Durchschnitt von 20 bis 100 Pfund verloren haben, können lose Haut sichtbar sein. Die Elastizität der Haut variiert je nach Alter. Wer im Alter von 13 und 25 Jahren haben ein Problem nicht oft begegnen mit lose Haut nach Gewichtsverlust . Zusätzliche Vitamine , Übungen und Hausmittel verwendet werden, um die Sichtbarkeit der Hautüberschuss zu reduzieren. Was Sie
Wasser
Omega -3 Multivitamin
Messbecher
Zitronensaft
Backpulver
1 große Zitrone
Messer
Rosmarin
Soju Brauchen
Sprite
Honig
Große Schüssel
Sieb
Weitere Anweisungen
Wiederherstellen Hautelastizität
1

Verbrauchen mindestens 80 Unzen Wasser anzeigen täglich. Wasser enthält verschiedene Nährstoffe, die oft übersehen werden . Die Haut braucht eine tägliche Portion dieser Nährstoffe , um richtig Hydrat.
2

Berechnen Sie, wie viele Pfunde Sie verloren haben und die Zeit, die Ihr aktuelles Gewicht zu erreichen. Diejenigen, die 20 bis 100 Pfund zu verlieren haben oft schnell überschüssige Haut mehr als diejenigen, die nach und nach ihr Gewicht Ziel zu erreichen.
3

Erwerben Sie ein Multivitamin- Omega-3 enthält . Achten Sie darauf, das Vitamin täglich mit einem Acht- Unzen Glas Wasser zu nehmen. Omega -3 ist ein lebenswichtiger Nährstoff , der die Haut zu reparieren Zellschäden hilft .
4

erstellen entgiftende Kräuter -Wasser- Getränk, das durch Mischen von zwei Esslöffel Zitronensaft und einem halben Teelöffel Backpulver in einem 8 -Unzen Glas Wasser. Verbrauchen Sie zwei mal täglich , morgens und abends.
5

Übung regelmäßig . Eine tägliche 30-Minuten Cardio-Training wird Ihnen helfen, straffen die Haut . Cardio -Aktivitäten können umfassen Fuß mit einer Geschwindigkeit von 3 Meilen pro Stunde , Joggen und Radfahren.
Skin Toner Home Remedy
6

Dice eine ganze Zitrone in vier Abschnitte . Entfernen Sie die Samen.
7

Messen Sie eine halbe Tasse von Soju , eine halbe Tasse Sprite und einem Teelöffel Honig. Gießen Sie die Soju , Sprite und Honig in eine Schüssel.
8

Fügen Sie die Zitronenscheiben und ein Viertel Tasse Rosmarin in die Schüssel . Decken Sie die Mischung und legen Sie sie in den Kühlschrank. Lassen Sie die Mischung ungestört für eine Woche.
9

Öffnen Deckel des Containers und sicherzustellen, dass die Alkohol- Duft aus der Soju ist nicht stark. Wenn Alkoholgeruch ist stark, Wieder decken die Mischung und lassen Sie es im Kühlschrank zu sitzen noch zwei Tage .
10

Strain die Mischung , die Entleerung der Rosmarin und Zitronenscheiben . Die Mischung auf die Haut zweimal täglich zu verlieren. Halten Sie den Toner für eine Woche im Kühlschrank aufbewahren und dann entsorgen .