Weight Loss & Skin Care

Ein Grund, Menschen, Gewicht zu verlieren ist, mehr wohl in ihrer Haut fühlen. Sie wollen gesund , getönten Haut, um Ihr Aussehen zu verbessern und zur Schau stellen Ihre neuen Körper. Aber viele Leute Probleme mit ihrer Haut Elastizität und Zustand, vor allem folgenden signifikanten Gewichtsverlust. Erfahren Sie, wie Ihre Haut in Form während und nach großen Gewichtsverlust zu bekommen. Hintergrund

Als eine Person an Gewicht zunimmt , kann die Haut dehnen, um aufgeblähte Fettzellen, die direkt unter der Oberfläche der Haut sind zubringen. Aber während Haut ist sehr elastisch, einige finden, dass nach Gewichtsverlust , schlägt ihre Haut wieder in seine ursprüngliche Form zu schrumpfen , so dass unschöne Beulen und Falten, die hängen alle , dass Gewichtsverlust maskieren kann . Inwieweit man mit extra Haut belassen werden auf Ihrer Haut Elastizität, die je nach Alter und Genetik variiert die Menge an Gewicht verloren und anderen Faktoren.
Gesundes Abnehmen , gesunde Haut

Gewichtsverlust Spezialisten befürworten langsamen, stetigen Gewichtsverlust im Gegensatz zu Crash-Diäten , weil sie gewährleistet, das die richtigen Nährstoffbilanz. Aber eine gute Ernährung ist wichtig für die Haut , auch, und eine richtige Balance von Nährstoffen wird helfen, Ihre Haut schneller regenerieren. Ziel ist es, etwa 1 bis 2 £ verlieren . Fett pro Woche. Dies wird Ihre Haut Zeit, um Ihren neuen Körper anpassen zu geben und ermöglicht es Ihnen , eine gesunde Balance von Nährstoffen , die Ihre Haut zum Leuchten zu bringen halten .
Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit

Wenn es um Ihre Haut geht, Feuchtigkeit bedeutet zwei Dinge : Trinkwasser und konsequent mit einer guten Feuchtigkeitscreme. Ihr Körper braucht, um richtig zu regenerieren hydratisiert Zellen, einschließlich der Zellen , aus denen Ihre Haut, so trinken werden. Es gibt keine offizielle Empfehlung für die Menge an Wasser Sie trinken sollten , aber eine gute Faustregel ist, acht 8 Unzen Gläser pro Tag , oder genug , um von Durst zu halten. Verwenden Sie auch eine gute Feuchtigkeitscreme am ganzen Körper und nutzen es regelmäßig . Sie können Lotionen, die Anspruch versuchen " Straffung der Haut ," aber wichtiger ist, dass jedes Produkt, das Sie verwenden, halten Sie Ihre Haut den ganzen Tag mit Feuchtigkeit versorgt. Creme Feuchtigkeitscremes (sie sind in einer Wanne , nicht eine Flasche kommen ) sind dicker und eine starke Schicht aus Schutz Feuchtigkeit , wenn Ihre Haut neigt sehr trocken sein.
Der Mehrwert der Übung

Wenn Sie zu Ihrer täglichen Routine aufgenommen Übung, um Pfunde loszuwerden , weiter so . Falls nicht , ist jetzt eine gute Zeit, um zu starten. Übung hilft befreien Ihren Körper von Giftstoffen und bekommt Sauerstoff fließen, das ist toll für die Haut. Außerdem neigen viele Diäten , eine erhebliche Menge an Muskelmasse neben Fett zu verlieren, aber Muskelaufbau verleiht Ihrer Haut eine feste Basis , so dass es glatter aussehen . So fügen Sie ein Krafttraining Sitzung , um Ihr Training . Richten Sie für zwei oder drei 20 - . Jede Woche 30 Minuten Krafttrainingseinheiten
Die chirurgische Option

Für Menschen, die sehr große Mengen an Gewicht verloren haben, für die , zB nach Gewichtsverlust Chirurgie , kosmetische Chirurgie kann eine Option , große Falten der Haut zu entfernen. Körperformung ist eine große Operation mit umfangreichen Einschnitte von der schlaffe Haut der Patienten wesentlich zu schneiden. Komplette Körperformung wird oft in Stufen oder mehrere Operationen durchgeführt und können, gehören die Aufhebung des Po, Oberschenkel , Bauch, Brust und Arme. Wie bei jeder größeren Operation , es gibt viele Risiken und Körperformung kann oder auch nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und Spezialisten vor der Entscheidung , ob eine chirurgische Option kann für Sie geeignet sein.