Wie man eine flüssige Diät für Weight Loss Get

Eine flüssige Diät hat sich zu einem beliebten Weg für die Gewichtsabnahme. Eine flüssige Diät ersetzt eigentlichen Mahlzeiten. Diese können kurzfristig zur Gewichtsabnahme, aber es ist nicht aa langfristige Sache zu nutzen . Diejenigen, die versuchen , Gewicht zu verlieren schnell kann Erfolg haben mit Flüssigkeit Diäten. Manchmal nach der Operation haben die Ärzte vor, eine flüssige Diät für ihre Patienten. Flüssige Ernährung verringern die Aufnahme von Kalorien , die bei der Gewichtsabnahme helfen. Einige flüssige Diäten enthalten sowohl Lebensmittel und Säfte. Andere streng schüttelt oder Säfte . Anleitung
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mit Balance Ernährung in ihm Wählen Sie einen Drink. Wählen Sie nicht einen Drink mit zu wenig Kalorien , sonst werden Sie nicht genug Nährstoffe, die Ihr Körper braucht . Sie brauchen Vitamine wie A, B , C, D und E in Ihrer Ernährung. Zusammen mit Faser-und Eisen in der Ernährung. Die Ernährung ist bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise , nicht nur für körperliche Erscheinung wichtig. Haben Forschung über die Getränke, die Sie wählen . Überprüfen Sie für die Ernährung in den Getränken. Stellen Sie sicher , Sie werden immer ein Gleichgewicht Ernährung in Ihrer Ernährung als gut. Ansonsten gibt es negative Nebenwirkungen , dass Sie vielleicht , wenn eine Diät durchzuhalten.
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auf eine flüssige Diät Bleiben Sie nicht für eine lange Zeit . Eine flüssige Mahlzeit besteht aus zwei Mahlzeiten ersetzen , mit einer flüssigen Nahrung . Ihr Frühstück und Mittagessen Speisen. Dann essen Sie eine gesunde Mahlzeit zu gehen zusammen mit ihm zum Abendessen. Sie sind nur gehen , um etwa 600 Kalorien pro Tag von einem tatsächlichen Mahlzeit zu essen. Die Getränke enthalten 200 Kalorien , zweimal am Tag zu trinken . Auf diese Diät nicht lange bleiben , werden Sie feste Nahrung benötigen . Dies ist nur eine kurzfristige Möglichkeit, schnell Gewicht zu verlieren. Diese Diät ist nicht für diejenigen, die für einen langfristigen Plan suchen.
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Trinken Sie grünen Tee. Sie können einen tatsächlichen flüssige Nahrung zu verwenden, das dreht sich um Shakes, Säfte soll Mahlzeiten ersetzen. Sie können aber auch versuchen, einfach nur mit grünem Tee auf Ihre Ernährung. Diät mit grünem Tee, wenn Sie nicht wollen, aufgeben tatsächlichen Lebensmittel. Dies ist eher eine langfristige Diät, die große Wirkung , wenn sie versuchen , Gewicht zu verlieren haben kann. Grüner Tee ist ein starkes Antioxidans , das beschleunigt den Stoffwechsel.
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Befragen Sie Ihren Arzt über eine flüssige Diät . Dies ist nicht eine Diät für alle , und es kann eine sehr gefährliche Diät , wenn Sie es zu missbrauchen als gut. Es sind beliebte Flüssigkeit Diäten wie Slim Fast , aber Ihr Arzt möglicherweise in der Lage , etwas zu speziell für Sie empfehlen , die mehr eine Hilfe sein kann. Es ist besser, Ihren Arzt zu konsultieren , bevor er ein . Wenn Sie die Einnahme bestimmter Medikamente sind, könnten flüssige Ernährung nicht für Sie . Bestimmte Medikamente erfordern unter tatsächlichen Mahlzeiten mit ihnen.