Wie HCG -Hormon -Diät für Hilfe verwenden

Humanes Choriongonadotropin (HCG ) ist ein Hormon, das vom Körper während der Schwangerschaft produziert. Es wird verwendet, von der FDA für die Verwendung als Hormontherapie. Vor kurzem hat sich die Aufmerksamkeit als Werkzeug, um die Gewichtsabnahme zu unterstützen gewonnen. Vital Solutions, ein Gewichtsverlust Klinik in Arizona, vermarktet HCG und behauptete, dass die Patienten bis zu 1 Pfund pro Tag zu verlieren . HCG -Injektionen werden als Appetitzügler durch Veränderung der Funktion des Hypothalamus gefördert . Es wird vorgeschlagen , dass HCG Fettreserven mobilisiert , so dass es für den Körper als Energie zur Verfügung. (siehe Referenz 1) Was Sie brauchen
Schlankheitsinstitut
Ernährungsplan
Übung Plan
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Finden Sie einen seriösen Gewichtsverlust Klinik, die HCG-Injektionen verabreicht . Sie sollten eine Anlage, die eine Diät -und Bewegungsprogramm bietet zusätzlich zu den Injektionen zu wählen. Überprüfen Sie Referenzen für die Anlage und stellen Sie sicher , dass Sie sich regelmäßig von einem Arzt überwacht werden.
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Beraten Sie sich mit einem Arzt , um festzustellen , wie oft HCG Aufnahmen verabreicht. Programme variieren je nach Anlage und individuell. HCG ist in erster Linie ein Appetitzügler und sollte verwendet werden , um Sie im Anschluss an eine Einschränkung der Kalorienaufnahme zu unterstützen.
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Befolgen Sie die Diät -Regime. Patienten mit HCG und verlieren 1 Pfund pro Tag sind dabei von folgenden eine extrem Diät . In der Regel muss eine Person haben eine 3500 Kalorien-Defizit der Kalorienaufnahme und-verbrauch zu 1 Pfund zu verlieren.
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Übung regelmäßig . Die CDC empfiehlt , dass Erwachsene brauchen 150 Minuten moderater Intensität aerobe Aktivität pro Woche sowie 2 bis 3 Sitzungen der Muskelaufbau -Aktivitäten. (siehe Referenz 2)
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Besuchen Sie Ihren Gewichtsverlust -Anlage oder Arzt regelmäßig in Ihren Gewichtsverlust -Programm. Sie sollten für Veränderungen in Gewicht, Blutdruck und das allgemeine Wohlbefindenwährend des Prozesses überwacht werden. Berichterstattung über ungewöhnliche Symptome Ihren Arzt sofort .