Haupthilfsmittel für Wasser Weight Gain

Ödem , die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Körper, führt Wasser Gewichtszunahme. Ödem Symptome sind geschwollene Knöchel , Füße, Knie und Beine. Andere Symptome sind Blähungen und allgemeinen ein geschwollenes Gesicht . Ursachen der Gewichtszunahme Wasser gehören Alkohol, Schwangerschaft, salzige Lebensmittel , Bewegungsmangel und die zugrunde liegenden gesundheitlichen Bedingungen. Ein wirksames Hausmittel für Wasser Gewichtszunahme verbindet eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme , Veränderungen in der Ernährung , Bewegung und Massage. Flüssigkeiten und Diät

Eine effektive Hausmittel für Wasser Gewichtszunahme beginnt mit einem Anstieg der täglichen Wasseraufnahme. Trinkwasser erhöht Nierenfunktionen und signalisiert dem Körper , sich von Wasser wird es beibehalten . Der menschliche Körper oft Wasser behält, Selbsterhaltung , wenn zu viel Salz im Körper vorhanden ist. Urin enthält auch Salz , und das Salz löst natürlich vorkommenden Wassereinlagerungen. Wasseraufnahme zu erhöhen , um die Salze zu verdünnen und spülen Sie diese aus der Blase. Verzichten Sie essen salzige Lebensmittel und das Hinzufügen zusätzlicher Salz auf Nahrung. Ein beliebtes Hausmittel für Wasser Gewichtszunahme ist auf 2 TL hinzufügen. Apfelessig , um zweimal am Tag zu gießen. In Honig abschmecken der Apfelessig Wasser schmackhafter zu machen .
Übung

Übung ist ein Hausmittel für Wasser Gewichtszunahme. Der menschliche Körper leitet das Wasser und verdünnten Salze durch die Atmung . Schwitzen hilft bei der Linderung von Wassereinlagerungen und der daraus resultierenden Wasser Gewicht. Sweat trägt überschüssiges Wasser und Salze aus dem Körper durch die Haut. Wenn erforderlich, um für längere Zeit sitzen , aufstehen und sich bewegen , so oft wie möglich. Bewegung steigert die Durchblutung . Der Blutkreislauf führt Abfälle auf die Ausscheidungssystem. Prop Beine über Herzhöhe , während Liegen auf Flüssigkeiten, die in die Beine in Richtung des Oberkörpers gepoolt haben zu zwingen. Das Kreislaufsystem transportiert die überschüssige Flüssigkeit in den Nieren und der Blase für die Beseitigung .
Massage

Massage Gliedmaßen, die durch Ödeme in Richtung Herz betroffen , um die überschüssige Flüssigkeit zu zwingen in das Kreislaufsystem. Massage betroffenen Gliedmaßen mit warmen Senföl . Wenn kein Senföl verfügbar ist, 2 TL einweichen . Senfsamenin heißem Wasser , bis das Wasser kühlt auf eine angenehme Temperatur . Verwenden Sie das Senfkorn Wasser geschwollene Bereiche massieren oder genießen Tücher im Wasser und legen sie über geschwollene Bereiche . Genießen Tücher in Apfelessig und legen Sie die Tücher über geschwollene Bereiche als ein weiteres Hausmittel zur Beseitigung von Wasser Gewichtszunahme. Kompressionsstrümpfe tragen , um Flüssigkeiten aus der Bündelung in den Beinen verhindern und den Kampf gegen Wasseransammlungen.