Wie man grünen Tee nützlich für Weight Loss

Sie können grünen Tee für die Gewichtsabnahme zu verwenden. Sie können nicht nur trinken grünen Tee für Gewichtsverlust, aber die Verwendung können die tatsächlichen grünen Tee Ergänzungen zu verwenden. Grüner Tee wird aus Camellia sinensis Blättern. Es kommen aus China , in vielen asiatischen Kulturen verwendet . Es ist bekannt, einen als Kräutermedizin verwendet werden . Es unterstützt ein gesundes Immunsystem . Grüner Tee wird aus ein starkes Antioxidans , das den Stoffwechsel erhöht werden. Die Antioxidantien im grünen Tee ist Catechin polyphenois . Dieses Antioxidans hilft fördern mehr ausüben , indem die Menge an Kohlenhydraten verwendet . Da der grüne Tee erhöht den Stoffwechsel , ermöglicht es Ihnen Körper , Fette zu verbrennen schneller . Ein gutes Training wird empfohlen, wenn das Trinken von grünem Tee. Anleitung
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Versuchen Sie, 4-5 Tassen grünen Tee täglich zu bekommen. Es ist gut , zu versuchen, viel grüner Tee in Ihre Ernährung zu bekommen, um zu helfen, die Gewichtsabnahme. Sie Zucker , grünen Tee nicht hinzu. Sie können eine Menge von grünen Tee mit Honig zu finden , wenn Sie etwas mit ein bisschen mehr Geschmack wollen . Oder es gibt Zimt grüne Tees zur Verfügung. Extrem lecker, und es ist nicht einmal wirklich schmecken wie grüner Tee. Viele Leute beschweren sich über den Geschmack , obwohl Ich mag es. Allerdings gibt es verschiedene Varianten von grünem Tee. Sie sollten in der Lage, eine, die Ihren Gaumen passt zu finden sein .
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Limonaden Ersetzen mit Eis grünem Tee und Kaffee mit heißem grünen Tee. Der für Vorspeisen, ersetzen Morgenkaffee mit heißem grünen Tee. Wenn Sie eine Menge von Soda trinken , ersetzen Sie sie mit Eis grünen Tee. Sie sollten wahrscheinlich Vorrat an heißen grünen Tee und heißen grünen Tee , wenn Sie bevorzugen kalte und warme Getränke . Holen Sie sich in eine Routine , so dass Sie nicht Limonaden und Kaffee statt Lust . Wenn Sie trinken viel Soda, ist, dass zu viel Koffein . Außerdem ist Soda nicht hilfreich bei der Gewichtsabnahme . Soda enthält viel Zucker, Koffein ( viel mehr als grüner Tee) , und es ist reich an Kalorien . Fettleibigkeit hat sich zu Softdrinks verbunden worden. Die Menge an Zucker ist zu viel.
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Trinken Sie grünen Tee mit Acai-Beere. Jetzt gibt es grüne Tees, die Acai-Beere enthält auch. Acai Beere, wie grüner Tee , fördert die Gewichtsabnahme als gut. Sie könnten mit Acai-Beere vertraut sein , um es auf Oprah zu hören. Trinken verbinden die starke Antioxidantien in jedem Getränk ist sehr gesund insgesamt. Noch immer einen guten Gesamt Diät, wenn das Trinken von grünem Tee. Diese Getränke nicht helfen, die Gewichtsabnahme zu fördern, aber Sie müssen noch gut essen und trainieren täglich.
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Versuchen grünen Tee Pillen. Ich habe noch nie den grünen Tee Pillen selber ausprobiert . Ich würde empfehlen, statt zu trinken tatsächlichen grünen Tee. Für diejenigen, die absolut den Geschmack von grünem Tee hassen , dann nehmen Sie die grünen Tee ergänzt . Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt konsultieren , wenn man diese . Obwohl ich nicht denke, dass es ein Problem sein sollte . Grüne Tees einzige negative Nebeneffekt ist Koffein. Welche ist nicht viel Koffein im grünen Tee . Ich glaube, dass einige dieser Pillen enthalten Koffein nicht in ihnen.