Visuelle Motivation für Weight Loss

Mit visuellen Motivation für die Gewichtsabnahme ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Ziel zu erreichen . Es gibt zwei Möglichkeiten, um diese Technik zu nutzen - schlechte Fotos von sich selbst und Fotos , wie Sie aussehen wollen . Bad Fotos

Ziemlich vielleicht die effektive visuelle Motivation, die Sie für die Gewichtsabnahme verwenden können, ist ein wirklich schlechtes Foto von sich selbst im Blick halten zu allen Zeiten . Wenn das Bild macht man sich noch schwerer als Sie tatsächlich sind , dann um so besser , weil dies helfen wird, machen Sie mehr motiviert, um Gewicht zu verlieren schnell .

Nehmen Sie Ihr eigenes Bild mit einem Spiegel , oder habe einen Freund Ehepartner oder nehmen Sie das Foto für Sie. Tragen Sie einen knappen Badeanzug , so viel von der Fettpölsterchen und Fett hängen in plain sight wie möglich. Das Ziel ist, ein hässliches Bild von sich selbst zu machen.

Sobald Sie das Bild gemacht haben , schicken Sie es an der Kühlschranktür , Ihrem Computer-Monitor , dem Spiegel im Badezimmer und an jedem Ort , was Sie wahrscheinlich, es ständig zu sehen sind . Das Foto wird als Erinnerung an sich selbst den ganzen Tag , die Sie nicht wollen, um auf diese Weise mehr sehen
Gute Fotos

Die zweite Möglichkeit, visuelle verwenden zu dienen.
Motivation ist zweifach. Sammeln Sie Fotos von Karosserievarianten Sie haben wollen , und Fotos von Ihrem eigenen Körper sammeln sich im Laufe der Ihren Gewichtsverlust Progression.

Wahl ein Foto von einem gesunden , schlanken Körper trimmen und Stil können Sie motivieren durch Sie daran erinnert, das ist, wie wollen Sie Ihren Körper zu schauen . Es ist hilfreich, wenn es kein Gesicht mit dem Körper verbunden , weil Ihr Geist wird es leichter assoziieren sich mit dem Foto haben .

Wie Sie Gewicht zu verlieren beginnen, ist es sehr wichtig , dass die Einnahme Fotos von sich . Dies ermöglicht es Ihnen , zu sehen , wie weit man im Laufe der Zeit gekommen sind , und da auch kleine Mengen von Fortschritt ist oft mehr motivierend und hilft Ihnen, die Schwung .

Bei der Aufnahme Fortschritte Bilder , sicher sein , um die Fotos so gut aussehen wie möglich. Das wird die offensichtlichste Unterschied zum Original- Foto an, und Sie werden viel glücklicher mit, wie Sie mit jedem Foto Zukunft zu suchen. Hängen Sie die Bilder nebeneinander in Ordnung , so dass Sie die offensichtlichen Änderungen von einem Foto zum nächsten zu sehen , wie Sie weiterhin Gewicht zu verlieren.