Wie Prozent der Gewichtsverlust Berechnen

Die Anzahl von Pfund verlieren Sie bei der Bestimmung der Wirksamkeit der Sie trainieren oder Diät-Programm wichtig. Die beste Zahl zur Bestimmung der Effektivität , jedoch ist der Gewichtsverlust in Prozent. Der Gewichtsverlust der Prozentsatz mehr wichtig, weil es viel einfacher ist für eine schwerere Person , um eine große Anzahl von Pfund als zu verlieren, ist für eine leichtere Person. Sie können Ihren Gewichtsverlust in Prozent selbst berechnen , entweder mit einem Stift und Papier oder einem Taschenrechner . Was Sie brauchen
Rechner oder Papier und Stift
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Bestimmen Sie Ihre Startgewicht. Gewichtsverlust in Prozent wird auf der Grundlage der ursprünglichen Gewicht berechnet.
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Bestimmen Sie Ihr aktuelles Gewicht . Subtrahieren Sie Ihr aktuelles Gewicht von Ihrem Ausgangsgewicht zu Ihrem Gesamtgewichtsverlust oder Gesamt Pfund verloren zu bestimmen.
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von Ihrem AusgangsgewichtTeilen Sie Ihre Gesamtgewichtsverlust (Gesamt Pfund verloren ) . Ihr Ergebnis wird als Dezimalzahl kommen ; multiplizieren Sie das Ergebnis mit 100, um Ihren Gewichtsverlust in Prozent zu ermitteln.