Sonderbare Wege, um Gewicht zu verlieren

Einige Leute werden alles tun, um Gewicht zu verlieren - außer folgen einer gesunden Ernährung und Bewegung Programm . Die Diät -Industrie ist ein $ 35 - Milliarden-Industrie , und es gibt eine Vielzahl von Produkten , die in der Lage zu helfen, Gewicht zu verlieren ist. Einige sind doof, aber einige sind gefährlich. Bevor Sie in einem der seltsame Wege, um Gewicht zu verlieren, zu beteiligen, erforschen die Methode sicher sein, dass es medizinisch gesund ist. Dies kann Ihnen helfen , Geld und Zeit für Produkte , die nicht funktionieren zu speichern. Schwitzen

Wenn Sie schwitzen , verlieren Sie Wasser Gewicht, die einige Leute zu schwitzen als einen Weg , um Gewicht zu verlieren, drehen verursacht. Sie könnten zum Beispiel in der Sauna jeden Tag zu sitzen, aber es gibt auch spezielle " Sauna Anzüge " zu tragen, während der Ausübung. Diese Anzüge führen, dass Sie noch mehr schwitzen als die Körpertemperatur ist erhöht .

Während Sie Wasser Gewicht durch das Tragen der Klage zu verlieren, wahrscheinlich , um dieses Gewicht zurück zu gewinnen , wenn Sie Wasser trinken oder essen Sie Ihre nächste Mahlzeit sind Sie . Sauna -Anzüge sind auch ziemlich unattraktiv und könnte man glauben, albern es tragen , besonders wenn man im Fitnessstudio arbeiten aus . Manche Menschen erleben könnten einen Ausschlag , aber das ist der einzige Schaden, den sie darstellen .
Einzel - Lebensmittel Diäten

Es gibt eine Reihe von Diäten, die Sie essen unbegrenzte ermöglichen Mengen eines bestimmten Lebensmittels während die Beschränkung alle anderen Lebensmittel. Beliebte Beispiele sind die Kohlsuppendiät und die Grapefruit-Diät . Während die Regeln variieren , sind dies im Wesentlichen eine sehr kalorienarme Crash-Diät . Sie tun, Gewicht zu verlieren , weil Sie essen so wenige Kalorien. Allerdings kann diese Art der Ernährung auch niedriger Stoffwechsel , die dazu führen , das Gewicht wieder zu erlangen wird - zusammen mit ein paar Pfunde - wenn Sie wieder normal essen
Fasten < . br>

Fasten ist eine altehrwürdige Weg, um den Körper von Giftstoffen zu befreien und Gewicht verlieren. Bei der schnell, ist es nicht erlaubt zu essen , obwohl Sie Flüssigkeiten trinken. Bekannte Beispiele sind die Master Cleanse und ein Saft schnell. Fasten kann eine hervorragende Möglichkeit , sich von Süchten zu befreien , aber sie sind nicht eine dauerhafte Lösung zur Gewichtsabnahme. Jemand, der die ganze Zeit fastet, hat wahrscheinlich eine ernsthafte Essstörung wie Anorexie . Wenn Sie sich einen schnellen zu tun, sollten Sie es nur als Ausgangspunkt für eine gesunde Lebensweise zu sehen.
Nikotinpflaster

Obwohl gefährlich, verwenden einige Leute Nikotinpflaster , um den Appetit zu verringern. Raucher oft feststellen, dass Nikotin hilft, Ernährungsgewohnheiten und den Stoffwechsel erhöht . Ein Nikotinpflaster vielleicht in der Lage , Ihnen die gleichen Ergebnisse ohne die negativen Folgen des Rauchens zu geben. Allerdings ist immer noch Nikotin ein Suchtmittel und das ist nicht eine gesunde Lösung für die Gewichtsabnahme .