Pillen , um den Stoffwechsel zu erhöhen

Stoffwechsel ist die Menge an Kalorien, die Ihr Körper funktioniert und Erhaltung der Gesundheit braucht . Es gibt mehrere Möglichkeiten , um den Stoffwechsel zu erhöhen. Eines ist es, Ihre Muskelmasse zu erhöhen . Muskel verbraucht mehr Kalorien als Fett für die Wartung . Ein anderer Weg , um den Stoffwechsel zu erhöhen, ist durch die Ausübung . Aktive Menschen brauchen mehr Kalorien, als Menschen, die sitzende Lebensweise führen . Ein drittes Verfahren zur Erhöhung des Metabolismus ist durch Ergänzungen . Chromium

Chrom ist ein Mineral, das Transport Zucker hilft, Zellen, in denen es für Energie verwendet wird. Es ist in sehr geringen Mengen vom Körper produziert . Die Hauptquelle von Chrom ist aus der Lebensmittel, die wir essen , wie hohe Faser Kleie Getreide , Nüsse, Hefe , Brokkoli und einige Fleisch, Geflügel, Fisch und Früchte.

Chrom Ergänzungen zur Gewichtsreduktion eingesetzt . Ein Artikel in "Gesundheit" , sagt 600 mg Chrom pro Tag Insulin regulieren und hilft steigern den Stoffwechsel. Chromium funktioniert am besten als Hilfsmittel bei der Gewichtsverlust Bemühungen . Ohne die richtige Ernährung und Bewegung, wird Chrom Ergänzungen nicht zu erheblichen Gewichtsverlust führen.
Green Tea

Grüner Tee ist ein beliebtes Stoffwechsel-Steigerung Hilfe. Der Hauptinhaltsstoff in grünem Tee ist EGCG , ein Antioxidans, das die Geschwindigkeit der Körper die Stoffwechselrate hilft . Ein Artikel in "Gesundheit" behauptet, Einzelpersonen können ihre tägliche Kalorienzufuhr um 180 Kalorien zu reduzieren und verlieren bis zu 18 Pfund im Laufe eines Jahres , indem sie 325 mg von grünem Tee pro Tag. Grüner Tee ist in Tee-und Tablettenform erhältlich.
Garcinia Cantbogia
Garcinia Cambogia

ist ein Kraut mit einer hohen Konzentration von Hydroxycitrat (HCA) . HCA erhöht die Rate des Fettstoffwechsels und der Lipidspiegel senkt . Es erhöht auch die Lipidoxidation und reduziert den Hunger . HCA ist bei einigen Arten der südasiatischen Garcinia Cambogia Pflanzen gefunden. Das Kraut ist in einer Reihe von Gewichtsverlust ergänzt verfügbar . Eine Ergänzung mit mindestens 50 Prozent in 1000 HCA mg Tabletten ist für die Gewichtsabnahme empfohlen . Die Pillen sollte drei Mal am Tag eingenommen werden.
Kolanuss

Kolanuss wird in den tropischen regen Wälder von Afrika gefunden. Es beschleunigt den Stoffwechsel der gleichen Weise, wie Kaffee. Kolanuss kann gegessen oder gekaut werden in seiner rohen Form . Allerdings hat es einen bitteren Geschmack . Kolanuss ist ein Bestandteil in vielen Kräuter-und Gewichtsverlust ergänzt.
Vitamine und Aminosäuren

Viele Vitamine und Aminosäuren zu erhöhen Stoffwechsel. Dazu gehören Coenzym 10; die Aminosäuren, Carnitin , Creatin, Phenylalanin und Tyrosin ; und Vitamine B6 , B12 , Thiamin , Niacin und Folsäure. Viele dieser Präparate sind auch nützlich bei der Reduzierung von Stress und verhindert die Entstehung von Krankheiten und Störungen. Einige Hilfe die Erhaltung der gesunden Haut.