Long-Term Vs. Short-Term Gewicht

Kurzfristige und langfristige Gewichtsabnahme kann zusammenarbeiten, um Ihnen helfen, Ihren Gewichtsverlust Ziele zu erreichen. Die langfristigen Gewichtsverlust ist das ultimative Ziel , während die kurzfristigen Gewichtsverlust Motivation. Seien Sie vorsichtig mit vielen kurzfristigen Gewichtsverlust Produkte, die negativen Nebenwirkungen haben kann. Identification

Kurzfristige Gewichtsverlust ist der Verlust von kleinen Mengen an Gewicht , ohne die Garantie , dass sie bleiben aus . Die langfristigen Gewichtsverlust Gewichtsverlust ist , dass durch einen gesunden Lebensstil und Veränderungen in der Ernährung und Bewegungsgewohnheiten beibehalten wird .
Bedeutung

Die Bedeutung ist nicht nur die Länge der Es können aber auch , wie die Ergebnisse erzielt werden. Viele der Methoden zur Gewichtsreduktion in der kurzen Frist , wie Diuretika können negative Nebenwirkungen haben.
Missverständnisse

Kurzfristige Gewichtsverlust oft kann nur sinnlos Wasser Gewicht, das in einigen Tagen wieder gewonnen werden wird.
Mögliche

Beide Arten von Gewichtsverlust zusammen arbeiten können . Legen Sie beispielsweise eine langfristige Ziel, zu 50 Pfund in 20 Wochen zu verlieren, mit einem kurzfristigen Ziel von £ 5 alle zwei Wochen.
Expert Insight

beide Arten von Gewichtsverlust erreicht werden. Richtig Erreichen kurzfristiger Ziele , durch Ernährung und Bewegung , wird die Motivation liefern und eine langfristige Gewichtsabnahme.