Anleitung zum Selbst Akupressur für Weight Loss

Gewichtsverlust ist wichtiger denn je , nicht nur für die letzten 10 Pfund Eitelkeit , sondern für Menschen, die Gewicht verlieren, um ihr Leben zu retten müssen . Doch viele haben keine Zeit zu arbeiten, oder gehen Sie für eine einstündige Spaziergang jeden Tag. In der Tat kann es schwer sein, überhaupt Zeit für die Pflege Ihrer Körper zu nehmen passen. Self- Akupressur ist einfach und kann überall durchgeführt werden , zu jeder Zeit. Akupressur Definierte

Als Teil der traditionellen chinesischen Medizin verwendet Akupressur bestimmte Punkte im Körper , um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Theorie ist , dass drei Punkte an den Enden an das Gehirn , die wiederum an einem anderen Teil des Körpers verbunden ist. Beispielsweise der Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger verbindet , um das Gehirn, und dann in den Dickdarm . Durch das Massieren dieser Punkte wird der Bereich mit ihm verbunden beeinflusst werden.
Akupressur und Gewichtsverlust

Gewichtsverlust ist in der Regel durch den Verzehr von zu vielen Kalorien entgleist. Viele Diäten konzentrieren sich auf Schneiden so viele Kalorien , um Fett gespeichert , die Sie sich dabei fühlen hungrig, und ihr Lebensmittel, die nicht gesund sind, sehnen brennen. Mit Druckpunkte , die den Appetit anregen können Sie Ihre Nahrungsaufnahme kontrollieren . Ein gesundes Verdauungssystem ist auch im Einklang Ihren Appetit unter Kontrolle entscheidend. Durch die Stimulation von Druckstellen , die bei der Verdauung verwendet Organe aktivieren, werden Sie sich voll schneller, und es wird helfen, die Menge der Nahrung, die Sie essen. Dies sind nur zwei der vielen Bereiche , die eine Rolle bei der Gewichtsabnahme zu spielen.
Reflexzonenmassage Karten

Selbst Akupressur benötigt keine Termine mit einem Arzt . Das spart nicht nur Zeit sondern auch Geld . Zuerst suchen Reflexzonenkarten der Fuß, Hand , Ohr und Körper. Mit diesen vier Karten , sind Sie bereit für die Selbst Akupressur. Studieren Sie sie und stellen Sie sicher, vertraut und bequem zu lesen sind .
Pressure Points

Gewichtsverlust, müssen Sie auf einige Bereiche konzentrieren. Auf der Karte Ohr , suchen Sie den Appetit Unterdrückung Punkt . Auf Ihren Körper Karte finden die Punkte für Ihre Nieren , Magen , Dickdarm, Nebennieren und Wassereinlagerungen. Die Hand der Karte zeigen Ihnen , wo der große Beseitigung Punkt ist . Stellen Sie sicher, dass Sie diese Bereiche auf Ihren Körper zu finden.
Massieren Pressure Points

Beginnen Sie Ihre Sitzung , indem Sie sich eine langsame Vollmassage beider Hände und die Füße . Durch diese Hetzen Sie nicht . Wenn Sie einen Bereich, der Ausschreibung ist zu finden , suchen Sie auf der Karte , und bestimmen, welcher Teil des Körpers mit diesem Bereich verbunden ist. Halten Sie den Bereich für 30 Sekunden und dann loslassen. Fahren Sie mit den spezifischen Bereichen Wasser zurückzuhalten , Nebennieren , Nieren, Magen und Dickdarm. Von dort fahren Sie mit Appetit zu unterdrücken . Beenden Sie die Sitzung mit der Beseitigung großer Punkt . Dies löst Toxine, so bewusst, wie viel Druck, den Sie nutzen können. Zu viel Druck machen könnten Sie übel fühlen.