Chinesische Medizin für schnellen Gewichtsverlust

Laut The Merck Manual , die Adipositas-Rate in Amerika wurde von 25 ti 33 Prozent in den vergangenen zehn Jahren gestiegen. Gewichtsverlust Methoden in der östlichen Medizin verwurzelt ist und insbesondere , chinesische Medizin, werden immer beliebter . Obwohl schnellen Gewichtsverlust ist nur selten dauerhaft und kann gefährlich sein , haben neuere Studien gezeigt, dass Behandlungen auf der Grundlage der chinesischen Medizin , die auf der Beibehaltung der Verdauung und die Aufrechterhaltung der Lebenskraft Qi --- und die Energie des Körpers , der Leber und der Milz zu konzentrieren - reibungslos läuft, kann ein stetiges , erheblichen Gewichtsverlust führen. Richtig essen

Nach der chinesischen Medizin , sollte die richtige Ernährung für eine ungesunde Leber oder Milz (die die Produktion und den Fluss des Qi eine Person steuert ) von warmen Speisen bestehen , die zwar nicht verkocht , sollte braten oder gedünstet in schnelle Verdauung zu unterstützen. Gemüse , Proteine ​​und Reis empfohlen , während Lebensmittel mit hohem Fett -, Zucker- und Öl abgeraten .
Herbal Aids

chinesische Kräuterkundige können Kräuter-Kombinationen empfehlen , dass der Mai helfen, die Gewichtsabnahme zu erhöhen , wenn sie mit einer richtigen Ernährung und Bewegung kombiniert . Chinesische Medizin behauptet, dass pflanzliche Präparate können auf drei Arten funktionieren: durch die Beschleunigung Stoffwechsel und Energieniveau einer Person helfen, eine Person , um Fett schneller zu verbrennen oder abnehmender Säuren im Körper , die eine Person dazu führen kann, salzige , fettige und süße Speisen sehnen. Kräuter häufig in der chinesischen Medizin , um in Gewichtsverlust Beihilfen verwendet werden, umfassen Magnolie Rinde , Ginseng, chinesische Rhabarber, coptis und scute .
Akupunktur

Akupunktur ist seit langem in der chinesischen Medizin , um in Gewichtsverlust Beihilfen empfohlen. In Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Bewegung gemacht, kann Akupunkteure helfen, Teile des Körpers, werden Auslösung kann langsamer Stoffwechsel oder ungesund Heißhungerattacken , die Gewichtsabnahme Bemühungen zu sabotieren genau bestimmen können . Das Journal of Medical Acupuncture hat berichtet , dass die Teilnehmer in einer Studie von 2003 , die Akupunktur -Behandlungen mehr als dreimal so viel Gewicht verloren, als diejenigen, die nicht die Akupunktur-Behandlungen erhalten haben, empfangen werden.
Was zu vermeiden

Over- the-Counter- chinesischen Gewichtsverlust Hilfsmittel sind in der Regel Hauruck- Ergänzungen, die mit westlichen Medikamenten gemacht werden, und , um ihre Attraktivität zu erhöhen , wie die westlichen Verbraucher traditionellen östlichen Heilmittel in Rechnung gestellt. Allerdings ist die traditionelle chinesische Medizin nicht empfehlen, Diätpillen, sondern berät Gewichtsverlust bezogen auf die Behandlung von einer Person mit dem Qi richtigen Lebensmittel , Kräuter- Kombinationen , Bewegung und Akupunktur-Behandlungen .