Medi -Fast Vs. Jenny Craig Vs. Weight Watchers

Es gibt viele Gewichtsverlust Programme für Einzelpersonen, für die Motivation , Beratung und Informationen, wie man Körperfett zu verlieren erhältlich. Drei der beliebtesten Programme Medifast , Jenny Craig und Weight Watchers . Bedeutung

Die Anwesenheit von hohen Körperfett ist mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen verbunden. Es ist wichtig , dass eine Person wählt einen Gewichtsverlust Programm, das mit seinem Lebensstil funktioniert.
Funktion

Medifast und Jenny Craig darauf hin, dass Mitglieder ihres Unternehmens verbrauchen Linie von Fertigpackungen Nahrungsmittel. Weight Watchers , aber gleichzeitig eine Reihe von fettarmen Lebensmitteln , sich vor allem mit Lehr Teil Kontrolle und gesunde Auswahl von Lebensmitteln als Mitglieder essen ihre eigenen Lebensmittel .
Effects

jedes Programm hat sich bewährt , in der Regel Medifast und Jenny Craig Mitglieder abhängig von vorverpackten Lebensmitteln geworden und haben Schwierigkeiten Aufrechterhaltung Gewicht bei der Rückkehr in ihre eigenen Entscheidungen über seine Ernährung . Mitglieder von Weight Watchers sind besser gerüstet, um über das Programm hinaus erfolgreich zu sein.
Überlegungen

Medifast Lebensmittel sind arm an Kohlenhydraten , die den Körper in Ketose setzt , so dass mehr Fett verbrannt. Während dies von Vorteil für Diabetiker sein, es kann eine gefährliche Strategie sein, wie das Gehirn allein durch Kohlenhydrate angeheizt.
Eigenschaften

Jenny Craig und Weight Watchers Gruppe bieten Treffen für zusätzliche Motivation. Darüber hinaus bietet Jenny Craig einleitende Gespräche mit Beratern, sowie Zugang zu den Sitzungen per Telefon.