Wie man einen Gewichtsverlust-Programm bei der Arbeit einleiten

Abnehmen ist nie einfach, aber mit der Förderung von Mitarbeitern und Gruppenbeteiligung , kann der Weg zum Erreichen eines Gewichtsverlust Ziel mit Erfolg geebnet werden. Engagement ist einer der schwierigsten Aspekte einer Heide -Regime. Durch die Einleitung einer Gewichtsverlust-Programm bei der Arbeit , werden Sie in Verbindung sein Engagement mit Kollegen , ein gesünderes Leben zu leben. Bereiten Sie Ihre Idee für einen Gewichtsverlust -Gruppe , um Ihren Vorgesetzten und Kollegen , indem sie einen Plan und die Umsetzung einige kreative Marketing- Strategien zu präsentieren. Anleitung
Planen Programm
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Brainstorm , welche Art von Programm, das Sie gerne bei der Arbeit zu integrieren. Erstellen Sie eine Gliederung der Aspekte , die Sie einbeziehen möchten, wie gesunde Ernährungsgewohnheiten und Bewegung Routinen . Denken Sie an Orte, die für Treffen zur Verfügung stehen könnten . Betrachten Sie Bereiche, in denen man in Ausübung Routinen zu beteiligen.
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Holen Zustimmung für das Programm von Ihrem Vorgesetzten oder Personalfachmann .
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Wählen Sie einen Ort der Begegnung in denen Mitglieder der Gewichtsverlust-Gruppe sammeln können , wie ein Konferenzraum oder ein leeres Büro .
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Anreize für potenzielle Teilnehmer . Kontaktieren Sie Ihren Vorgesetzten oder Personalfachund sie bitten, zu einem freien Tag von der Arbeit für den, der das meiste Gewicht verliert, zu einem bestimmten Zeitpunkt zu vereinbaren. Haben Mitglieder spenden einen " Mitgliedsbeitrag " und legen das Geld in einen Pool , die wer auch immer ihr Ziel Gewichtsverlust erreicht zuerst gehen wird .
Werbung der Programm
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Compose eine E-Mail , die Ihren Gewichtsverlust -Programm skizziert , und geben Sie ein Treffen Zeit und Ort. Stellen Mitarbeiter zu reagieren, wenn sie Interesse an einem Beitritt sind .
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Bringen Sie ein Tablett mit gesunden, aber leckere Snacks mit Ihnen zu arbeiten und legen Sie sie in einer zentralen Lage. Erdnussbutter gefüllte Sellerie-Sticks oder Gemüse und Dip sind lecker und nahrhaft Entscheidungen. Neben dem Fach , legen gedruckte Flyer Werbung für Ihren Gewichtsverlust-Programm .
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Fragen Sie die Lohnbuchhaltung zu Gehaltsscheck Umschlag stuffers enthalten, um Ihr Programm zu werben.
On mit der Programm !
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Kollegen einladen , um Sie für eine schnelle Routine-Übung während der Mittagszeit kommen . Betrachten Sie die Anordnung für die Nutzung der Konferenzraum und präsentiert ein Yoga- oder Pilates-Klasse ein paar Mal pro Woche .
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vorschlagen , dass die Teilnehmer bringen braune Tasche Mittagessen mit gesunden Lebensmitteln und nicht beim Mittagessen aus .

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zusammen mit einer Liste der vorgeschlagenen Lebensmittel für die Teilnehmer zu folgen Setzen Sie ein gesundes Menü . Laden Sie andere Teilnehmer , um zum Menü hinzufügen , vielleicht sogar Rezepte bei.
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Ermutigung an die Teilnehmer , indem sie optimistisch Geben Sie E-Mails mit Hinweisen und Tipps, Gewicht zu verlieren.
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Halten Sie ein Diagramm in einem geeigneten Standort , die Gewichtsabnahme Fortschritte der einzelnen Teilnehmer verfolgt .