Was Sie dagegen tun können lose Haut unterhalb der Bauch

Überschüssige Haut rund um den Unterleib ist für jene Frauen , die vor kurzem Geburt oder jene Männer und Frauen , die gerade erfahren haben, schnellen Gewichtsverlustoder Muskel gegeben haben gemeinsam. Es gibt mehrere Methoden zur Verringerung dieses schlaffe Bereich durch eine Operation , Ausübung oder Veränderungen in der Ernährung , die die Haut erholen kann. Die Wahl ist für jede Person , mit jeweils einzigartige Möglichkeit Angebot Risiken als auch Vorteile . Methoden zur Entfernung überschüssiger Haut

gemeinhin als der Bauchstraffung, Bauchwand -Chirurgie ist eine elektive Route bei der Beseitigung von lose Haut um den Bauch . Das Verfahren kann von einer einfachen Mini- Deckenstraffung zu einer komplexeren Operation, bei der die Bauchwand selbst ist es, für die überschüssige Haut verantwortlich und müssen chirurgisch angezogen werden, reichen . Ein panniculectomy ist ein Verfahren, ähnlich der Bauchdeckenstraffung , sondern nur Zugriff Haut und Fett von der unteren Bauchbereich und Rücken entfernt . Operation ist teuer und nicht ohne Risiko. "Je mehr Haut und Fett entfernt , desto länger die Operationszeit Bedarf und desto höher die Kosten ", sagt der Consumer Guide Plastische Chirurgie . " Das Verfahren kann Stunden in der Chirurgie erfordert oft ... Übernachtungen sind in der Regel die teuerste. "

Chirurgie ist nicht der einzige Ausweg. Yoga-Übungen stellen eine gesunde Alternative zu den Körperformung Methoden der medizinischen Verfahren. Eine solche Position , arbeitet die Kobra Bauchtrainingsposition, um lose Haut um den Unterleib durch die Förderung der Körper an die neue Form anpassen anziehen. Um die Cobra Position liegen mit Blick auf den Boden , das Kinn auf den Boden zu erreichen. Palms sollte unter den Schultern auf den Boden gestellt werden. Fahren Sie die Arme heben den Kopf , Brust und Oberkörper aus dem Boden . Arch die Rück stoppen kurz verursachen keine Schmerzen und halten Sie den Atem für etwa 20 Sekunden. "Neben der Stärkung der Rumpfmuskulatur , richtet diese Pose auch die Wirbelsäule, öffnet die Truhe für eine bessere Körperhaltung, und stärkt die Nieren und Nervensystem ", schreibt am besten abs - exercises.com , eine Körperformung Datenbank von Techniken und Übungen für die versuchen, ab und ziehen Muskeln straffen die Haut.

Ron Brown , Autor von The Body Fat Guide, glaubt die Mehrheit der überschüssigen Haut Fällen im ganzen Land sind von Crash-Diäten und die Unfähigkeit, eine gesunde Übung Regime aufrecht zu erhalten. " Um zu beseitigen und verhindern, dass die hängenden Aussehen der Reste von überschüssigem Körperfett ... müssen Sie Ihre Körperzusammensetzung zu ändern", sagt Brown schreibt für The Body Fat Review ", nicht nur das Körpergewicht zu verlieren . Das bedeutet, mit besonderem Augenmerk auf das Verhältnis des Körpers , Fett zu Muskel-, oder fettfreien Körpermasse . Verhindern Verlust der fettfreien Körpermasse während einer Diät , um Körperfett zu verlieren, wird sich dramatisch verbessern Ihr Aussehen . " Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ersten , lassen die Haut anzupassen , neu zu gestalten , bevor er sich selbst mehr dauerhafte und teure Lösungen wie kosmetische Chirurgie.