Hat Hot Lemon Tea helfen beim Abnehmen

? Lemon Tee ist im Wesentlichen heißes Wasser mit Zitronensaft oder Schale. Es ist ein beruhigendes Getränk, das Feuchtigkeit und Immunität erhöhen hilft . Zitronen sind eine magische Frucht , weil sie von vielen Nährstoffen , die wichtig für den menschlichen Körper der Bekämpfung von Krankheiten helfen und Hilfe bei der Gewichtsabnahme und Wartung zusammen. Zitronen sind leicht verfügbar ; daher kann jeder die Vorteile, die sie zu bieten haben, zu ernten. Trinken Tee Zitrone ist eine einfache Möglichkeit , diese medizinischen Eigenschaften aufnehmen , und , wenn sie mit anderen natürlichen Lebensmitteln kombiniert werden, können Gewichtsverlust Fähigkeiten zu verbessern. Stress

Vitamin C in Zitronen hemmt Cortisol die " Kampf oder Flucht " Hormon. Cortisol ist für Bauch Ausbuchtung bei Männern und Frauen verantwortlich, weil da die Menschen immer beschäftigt und gestresst werden verschiedene Hormone freigesetzt und lösen eine Person zu essen. Ein Yale- Studie ergab, dass Stress verursacht ansonsten schlanke Frauen , mehr Bauchfett als Frauen, die nicht beansprucht wurden, haben . Die Studie ergab auch, dass mehr Stress steigert Cortisol-Produktion . Vitamin C bekämpft dieses Hormon und hält den Drang, in Schach zu knabbern .
Aufblasen

Das Wasser selbst ist ein wichtiger Akteur bei der Gewichtsabnahme . Es spendet der Körper ausgespült und überschüssiges Natrium , die der Körper hält an . Die American Dietetic Association empfiehlt , dass Erwachsene trinken zwischen neun und 13 Tassen Wasser pro Tag. Wenn der Körper eine ausreichende Menge an Wasser gegeben , es wird die richtige Balance zu halten Natrium und nicht zeigen, wie Pfunde auf die Waage. Trinken Sie so viele Tassen Tee Zitrone wie Sie.
Fat

Zitronen verbessern die Absorption von cachetins in grünem Tee wollen. Cachetins sind ein Polyphenol- Antioxidantien in grünem Tee . Purdue University herausgefunden, dass, wenn Ascorbinsäure (Vitamin C) vorhanden ist, nimmt der Körper die cachetins dreimal schneller in die Blutbahn . Cachetins werden gezeigt, um Bauchfett Verlust zu verbessern , insbesondere wenn sie in Verbindung mit einem Trainingsprogramm verwendet . Werfen Sie in einem grünen Teebeutel mit Zitronen-Tee und lassen Sie die cachetins kämpfen Sie wölben.
Detox

Die Zitronensäure in Zitronensaft hilft bei der richtigen Verdauung und Entgiftung des Nieren und Leber. Zitronensäure neutralisiert Säure im Magen-Darm -Trakt. Dies ist wichtig , um den Körper richtig funktionieren und nicht über Gebühr mit Blähungen und Verstopfung festgefahren , was dazu führen kann die Skala hinauf zu halten. Obwohl dies nicht eine sofortige Heilung zu Gewichtsverlust , ist es ein etwas, das regelmäßig konsumiert sollte Vorteile gegenüber der langfristigen sehen werden.
Kalorien

Schneiden Kalorien ist der erste Schritt , um Gewicht zu verlieren. Die Schönheit der Zitronen-Tee zu trinken ist, dass es nur sehr wenige Kalorien in sie , bis es nichts zu dem Getränk aufgenommen. Sie können so viel trinken, wie Sie wollen und noch nicht viele Kalorien, die am Ende des Tages , hilft bei Kaloriendefizit und Gewichtsverlust aufnehmen .