Die beste Quelle von Acai

Acai -Beere ist eine gesunde Frucht reich an Antioxidantien. Es ist in verschiedenen Formen wie Acai- Pillen, Pulver , Kapseln und Acai- Säfte zur Verfügung. Die beste Quelle der Frucht ist die Ergänzung , die 100 Prozent reine Fruchtfleisch enthält . Vermeiden Extract

Acai extrahiert nur einen Teil der Zellstoff zu verwenden. Allerdings sind die besten Ergebnisse kommen aus der ganzen Frucht , die ist , warum Sie für Pillen oder flüssige Nahrungsergänzungsmittel aussehen enthalten 100 Prozent pure Frucht.
Gefriergetrocknet Berry

Wie alle anderen Früchte, kann Wärme den Nährwert zu zerstören. Die Gefriertrocknung Verfahren nicht verwenden, Wärme und ist eine überlegene Methode zur Beibehaltung der Nährwert der Beere.
Vermeiden Drum Getrocknete Acai

Trommeltrocknung und Spritzen verwendet Hitze -Geräte , den Wassergehalt der Frucht, die eine große Menge an Nährstoffen und Antioxidantien Substanzen zerstört zu entfernen.
immer überprüfen Sie das Etikett

Beim Kauf eines Acai Beere ergänzt , minderwertige Produkte zu vermeiden . Lesen Sie die Etiketten und kaufen das Produkt mit gefriergetrockneten Zutaten. Qualitativ hochwertige Produkte oft Liste der Fettsäuren Zutaten auf der Flasche , so dass Sie für Omega 3,6 und 9 Fettsäuren überprüfen können.
Dosierung

Die empfohlene Dosierung für Acai variiert von Produkt zu Produkt. Lesen Sie die Anweisungen auf dem Produkt angegeben. Es gibt Einzelberichte , dass es möglich ist, "Überdosis " auf Acai , aber klinische Evidenz ist spärlich vor allem, weil Acai hat nur beliebt in den letzten Jahren gewachsen.