Mayo-Klinik -Suppe-Diät

Die Mayo Clinic Suppe Diät ist nicht wirklich von der Mayo-Klinik medizinische Organisation gebilligt. Vielmehr ist es eine Modeerscheinung Ernährung , die seit Jahrzehnten im Umlauf hat , auch als die Kohlsuppe Diät oder das Modell der Diät bezeichnet. Das Herzstück dieser Diät ist eine Kohlsuppe , die jeden Tag in Verbindung mit anderen Lebensmitteln verbraucht wird. Der Dieter kann erwarten, bis zehn Kilo abnehmen in einer Woche. Diese Diät sollte nicht länger als sieben Tage gewartet werden. Rezept

Die für die Suppe vorbereiten Zutaten sind sechs grünen Zwiebeln, zwei grüne Paprika, zwei Dosen gewürfelte Tomaten, ein Bund Sellerie , einen Umschlag trocken Zwiebelsuppe mischen, einen Brühwürfel , ein großes Kohlkopf , und man kann von V-8 -Saft, obwohl es optional.

Schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke schneiden und in einem großen Topf . Mit Wasser bedecken und V-8 -Saft , wenn gewünscht. Bringen Sie die Mischung zum Kochen bringen und dann zu reduzieren, um für 30 Minuten köcheln lassen.
Day One

Essen Sie alle , außer für Bananen die Frucht . Essen Sie so viel von der Suppe als würden Sie zusätzlich zu den Früchten mögen. Verbrauchen ungesüßte Tees, Cranberry-Saft oder Wasser.
Tag zwei

Essen eine Fülle von frischem, rohem oder gekochtem Gemüse. Vermeiden Sie trockene Bohnen , Erbsen und Mais. Essen Sie so viel von der Suppe als würden Sie zusätzlich zu den Gemüse mögen. Beim Abendessen haben Sie möglicherweise eine gebackene Kartoffel mit einer kleinen Menge Butter.
Tag drei

Essen Sie alle Früchte , Gemüse und Suppe Sie wollen. Sie haben noch keine gebackene Kartoffel an Tag drei .
Tag vier

Essen bis zu acht Bananen und verbrauchen so viel Magermilch , wie Sie zusätzlich zu konsumieren möchten Ihre Suppe .
Day Five

verbrauchen 10 bis 20 Unzen Rindfleisch und maximal sechs frische Tomaten. Achten Sie darauf, Ihre Suppe mindestens einmal während fünf Tage zu essen. Trinken Sie sechs bis acht Liter Wasser zu Harnsäure aus dem Körper zu spülen.
Day Six

Verbrauchen eine unbegrenzte Menge an Rindfleisch und Gemüse während der sechs Tage . Essen Sie die Suppe mindestens einmal , aber nicht eine gebackene Kartoffel konsumieren.
Day Seven

Essen Sie so viel brauner Reis, ungesüßte Fruchtsäfte und Gemüse , wie Sie " d mögen . Essen Sie die Suppe mindestens einmal während sieben Tage .