Chinese Green Tea Diät & Menu

Grüner Tee stammt aus vier Jahrhunderten zu den alten Menschen des Orients , wo sie als eine wertvolle Nahrungsquelle sein . Grüner Tee kann bei Ihrem örtlichen Lebensmittelladen, einem Bioladen oder online gekauft werden. Es kann in Teebeutel oder losen Blatt gekauft werden. Die Lose-Blatt- Typ nutzt das ganze Blatt und weniger verarbeitet und ist förderlich für die Gewichtsabnahme , wenn das ist Ihr Ziel . Die gesundheitlichen Vorteile von Green Tea

Die notwendige Ziel ist es, die Gewohnheit, trinken grünen Tee auf einer täglichen Basis zu etablieren. Es gilt als eine vorbeugende Maßnahme , die zusätzlich zu töten Krebszellen, die bereits blühende werden abzuwehren neue Krebswachstums . Sie ist für eine Hilfe bei der Verringerung der Krebs um 60 Prozent in den Dickdarm , Pankreas-, Rektum -, Magen -, Blasen- und Speiseröhrenkrebs bekannt. Es kann auch unteren schlechte Cholesterin und fördern das gute Cholesterin und senkt den Blutzuckerspiegel .

Darüber hinaus kann es eine vorbeugende Maßnahme , um die Risiken der Alzheimer-Krankheit entgegenwirken zu können . Grüner Tee kann auch bei der Senkung von Bluthochdruck zu unterstützen und um Gleichgewicht von Flüssigkeiten zu etablieren abzuwehren Austrocknung und gegen Stress und tiredness.It ist für seine Anti-Oxidantien , die eine wichtige medizinische Hilfe für den menschlichen Körper in einer Vielzahl von Möglichkeiten ist bekannt für die gesamte Nahrung. Es regt den Stoffwechsel des Körpers , während die Stärkung des Immunsystems , um die Ausbreitung der Krankheit zu stoppen und verschärfen den Heilungsprozess. Darüber hinaus können sie den Alterungsprozess entgegenwirkt. Es kann auch ein Schutzmittel für die Leber im Kampf gegen die negativen Giftstoffe aus dem Zigarettenrauch und Alkohol , zusammen mit der Tötung der Bakterien von Plaque, die schlechten Atem verursacht. Darüber hinaus ist es bei der Gewichtsabnahme helfen können.
Nutrisystem Grüne Tee-Diät -Menü

Nutrisystem fördert ein effektives Drei-Tage- grüner Tee Diät, die eine Hilfe bei der Gewichts sein Verlust , zusammen mit der natürlichen Gesamt gesundheitlichen Nutzen es bietet. Es ist wichtig, nicht zu Kaffee oder Softdrinks während auf dieser Diät trinken. Es ist zwingend notwendig, um stattdessen acht Gläser Wasser pro Tag. Die Speisekarte umfasst mit zum Frühstück, jede der drei Tage , eine Auswahl an 1,5 Tassen Wassermelone, Honigmelone oder reifen Beeren zusammen mit ¾ Tasse Hüttenkäse , die nicht arm an Fett und 8 Unzen grüne tea.The Snack zwischen Frühstück und Mittagessen ist eine weitere 8 Unzen grüner Tee und 1 Tasse fettarme yogurt.Lunch kann ein Salat, Gemüse und Salat mit einem Dressing , die fettarm ist , 3 Unzen weißen Thunfisch einschließt , 1 Tasse Beeren und 8 Unzen grün Tee. Die Snack zwischen Mittag-und Abendessen kann ein Apfel und eine Portion fettarmen Käse und String 8 Unzen grünen Tee. Abendessen würde eine 3 Unzen Hähnchenbrust ohne Haut oder 5 Unzen , die Garnelen gekocht sind , gedünstetes Gemüse und Salatmischungmit 1 EL Leinöl und 8 Unzen grüner Tee.