Die PRISM Weight Loss System

Die PRISM- Gewicht-Verlust- System ist ein christlich- Glauben -Diät-System . Dieses System kombiniert eine kohlenhydratarme Ernährung mit Selbsthilfegruppen, inspirierend Literatur und Arbeitsmappen, die Ihnen helfen, gesunde Ernährung für die langfristige Gewichtsabnahme entwickeln. Die PRISM -Diät

Die PRISM -Diät ist weitgehend kohlenhydratarme , ähnlich wie die Atkins-Diät . Ein wichtiger Unterschied ist , dass PRISM fördert auch essen Kohlenhydrate, die aus Obst und Gemüse kommen .

Die 24- Wochen-Programm beginnt auf einer strengen Diät, Low-Carb , Low-Zucker Ernährungsplan . Eine größere Auswahl an Lebensmitteln wird wieder eingeführt werden, wie Sie durch das System , das entworfen, um gesunde Ernährung und Teil Kontrolle lehren Fortschritt.
PRISM Unterstützung

PRISM Lehrpläne , die Sie in Ihrer Selbsthilfegruppe oder per Online- Bestellung erhalten enthält einen Ernährungsleitfaden sowie eine Arbeitsmappe. Die Diät konzentriert sich auf Schneid verarbeitete Lebensmittel und überschüssigen Zucker aus Ihrer täglichen Ernährung und die Arbeitsmappe enthält inspirierende Lesungen entwickelt, um Ihre Einstellungen zu Essen und sich selbst zu ändern .

Idealerweise Mitglieder der PRISM- Gewicht-Verlust- System wird kommen ein Wochen Support-Gruppe von einer Kirche , wo sie sich treffen können gesponsert, sehen PRISM Video-Präsentationen und Diskussionsgruppen entwickelt, um die gegenseitige Unterstützung gewährt .

Für diejenigen, die eine Gruppe nicht beitreten kann , obwohl, bietet PRISM ein Programm basierend auf Telefon Korrespondenz und bietet auch Literatur entwickelt, um Sie durch das Programm ohne jede Hilfe von außen .
Finding ein Programm

Um eine PRISM Hilfegruppe in Ihrer Nähe finden Sie können die nationalen PRISM -Hotline wenden , ( 800 ) 755-1738 . Die Telefonleitung ist geöffnet von Montag bis Donnerstag von 9.00 bis 16.00 Uhr PST und freitags zwischen 9.00 und 1 p; m. PST. Bevor Sie anrufen, aber sicher sein, den Namen und die Postleitzahl Ihrer Stadt zur Hand haben , sowie die Namen und Postleitzahlen von zwei oder drei Städte in der Nähe .

Wenn keine PRISM Hilfegruppen sind verfügbar in Ihrem Bereich , können Sie immer Ihre eigene Support-Gruppe starten bei Ihrem örtlichen Kirche mit Unterstützung Ihres Pastor. Gruppenleiter können auch in der PRISM- Programm kostenlos teilnehmen, wenn ihre Gruppe enthält fünf Mitglieder oder mehr. Informationen zum Starten einer Support-Gruppe PRISM , rufen Sie die PRISM -Hotline . Der Aufruf dieser Zahl wird auch Informationen über Fernkurse , wo die Unterstützung über das Telefon zur Verfügung gestellt.

Schließlich, wenn Sie möchten, um selbstständig zu arbeiten , können Sie die PRISM- Gewicht-Verlust- System online unter http://www bestellen .pwlp.com /curricula.htm . Die zur Verfügung gestellten Lehrpläne erhalten Sie alle Informationen die Sie benötigen , um die PRISM -Programm auf Ihrem eigenen zu folgen.