Stoffwechsel- Booster & Alternativen

Stoffwechsel ist die Rate, mit der der Körper absorbiert und verarbeitet Lebensmittel-, als auch die Geschwindigkeit, mit der der Körper beseitigt Abfälle. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren , die den Stoffwechsel beeinflussen : Um gesund zu sein , die Leber, Herz , Darm und Schilddrüse müssen in Top-Form sein, auch. Natürliche Therapeuten empfehlen eine Vielzahl von Kräutern und Ergänzungsmittel , um die Stoffwechselrate erhöhen und die allgemeine Gesundheit. Verdauungsenzyme

Verdauungsenzyme helfen dem Körper zu brechen , zu verarbeiten und zu verdauen Kohlenhydrate , Eiweiß, Fett und Lactose. Sie kommen in der Natur , aber der Körper nicht genug produzieren kann , so Verdauungsenzyme aus der Nahrung benötigt . Obst, Gemüse und Auswuchs sind alle in Verdauungsenzyme hoch. Ingwer und Papaya-Früchte sind in Verdauungsenzyme besonders hoch und Ingwer hilft dem Körper mehr von seinen eigenen natürlich .
Gewürze

Natur Therapeuten behaupten, dass Kurkuma und Senf erhöhen die Produktion von Gallenflüssigkeit in den Magen , die Verdauung und Ausscheidung hilft. Sie glauben auch , dass Kurkuma und Senf helfen, die Leber schneller und Salden Blutzuckerspiegel zu verstoffwechseln Fette.

Naturtherapeutenempfehlen, indem Sie einen Teelöffel Zimt Müsli, einen Smoothie oder Saft in den Zuckerstoffwechsel zu unterstützen und zu modulieren Blutzuckerspiegel. Sie empfehlen auch, Cayennepfeffer, die geglaubt wird, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Auftrieb zu geben Lebensmittel Stoffwechsel. Es wird auch geglaubt, zu stimulieren und zu reinigen den Darm.
Supplements

Vitamin B-Komplex ist eine Gruppe von Vitaminen die der Körper braucht , um gesund zu halten. Vitamin B hilft gesund und stark als auch helfen, zu gesunden Blut und Muskeln halten halten das Nervensystem. Vitamin B hilft dem Körper verstoffwechseln Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett.

Die Schilddrüse hilft, ein Hormon, das den Stoffwechsel reguliert zu produzieren. Natürliche Therapeuten empfohlen , die ein Seetang- Ergänzung , um die Schilddrüse gesund und ausgewogen zu halten. Kelp ist reich an Jod, der Hauptbestandteil in der Schilddrüsenhormon.
Kaffee und Tee

Koffein erhöht die Herzfrequenz Anregung des Stoffwechsels für die Stunden nach dem Verzehr , aber zu viel davon kann eine schwere Belastung für das Nervensystem setzen . Naturtherapeutenempfehlen, mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag nicht überschreitet. Grüner Tee enthält Eigenschaften, die das Nervensystem und die Fähigkeit des Körpers , um Kalorien zu verbrennen beschleunigen.