Was sind die Vorteile des Cayenne-Pfeffer für Weight Loss

? Cayenne Pfeffer, wie viele natürliche Nahrungsergänzungen , hat einen eher zweifelhaften Ruf . Einige behaupten, dass die Zugabe von einem Teelöffel Cayenne Papier zu Ihrer täglichen Ernährung können Sie Ihren Gewichtsverlust von bis zu 25 Prozent erhöhen, während andere bleiben skeptisch seiner Vorteile . Cayenne -Pfeffer ist eine natürliche Quelle von Capsaicin, eine Stoffwechselverstärker in vielen hergestellt Gewichtsverlust ergänzt eingesetzt. Während Wirksamkeit Cayennepfeffer in Gewichtsverlust , mag strittig sein , die gesundheitlichen Vorteile, die mit der Gewürz- , als auch die Auswirkungen auf den Stoffwechsel , verbunden Kompliment ein Gewichtsverlust Plan der Bewegung und eine gesunde , kalorienreduzierte Ernährung. Nahrungs Vorteile

Cayenne Pfeffer hat eine thermogene Wirkung auf den Körper, was bedeutet, dass es der Körper die natürliche Temperatur erhöht . Dieser Effekt hat eine Reihe von Vorteilen für die Gewichtsabnahme. Eine erhöhte Körpertemperatur erhöht den Stoffwechsel , was bedeutet, dass Ihr Körper schneller seine Nahrung zu verdauen und effizienter Aufnahme von Nährstoffen . Ein erhöhter Stoffwechsel gepaart mit einer gesunden Ernährung fördert die Gewichtsabnahme durch die effiziente Übertragung von verbrauchten Kalorien in Energie um. Ein erhöhter Stoffwechsel kann auch helfen, übermäßiges Essen zu zügeln Gewohnheiten.
Übung Vorteile

Einige behaupten, dass Augenblicke , nachdem er einen Teelöffel Cayenne-Pfeffer in einem Glas heißem Wasser erleben sie ein Energieschub , der durch die unmittelbare thermogene Wirkung des Gewürz erklärt werden kann. Das metabolische Auftrieb und die sofortige Erhöhung der Energie können Gewichtsverlust zu fördern durch inspirierende körperliche Bewegung , eine wichtige Komponente für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme. Im Laufe der Zeit kann die Verwendung von Cayennepfeffer , gepaart mit Aerobic-Übungen eine kontinuierliche Steigerung in den Stoffwechsel, die für eine erhöhte Intensität des Trainings zu ermöglichen verursachen . Da die Intensität Ihres Trainings -Regime erhöht, die Menge an Kalorien und Fett verbrannt Anstieg als gut.
Circulation Vorteile

Cayenne Pfeffer fördert natürlich auch erhöht Zirkulation im Körper . Erhöhte Auflage hat zahlreiche Vorteile für die Gewichtsabnahme. Blut ist Ihr Körper Transportsystem für Sauerstoff, die Ihr Körper braucht mehr , wenn Sie tun, Herz-Kreislauf -Übungen sind . Die erhöhte Zirkulation erzeugt durch den Verzehr von Cayennepfeffer kann durch Ihren Körper mit der erhöhten Menge an Sauerstoff-und Blutfluss , die es für Gewichtsverlust Übungen helfen.