Wie man Gewicht verlieren mit Zitronensaft

Zitronensaft , in Kombination mit Wasser und Honig , unterstützt Gewichtsverlust durch die Verbesserung der Verdauung. Zitronensaft ist reich an Vitamin C, das das Immunsystem des Körpers auf eine Infektion erhöht . Die Zitronensäure enthält es stimuliert die Magensäfte und verbessert die Verdauung. Honig hat Nährstoffe und Mineralien, Fett zu lösen . Wasser reinigt das System hilft, Giftstoffe ausspülen . Der Saft - Kombination angetrieben ist eine einfache und nahrhafte Teil einer allgemeinen Gewichtsverlust Programm. Was Sie
Glas Wasser bei Raumtemperatur
Teelöffel Honig

1 kleine Zitrone Brauchen
Allzweckmesser
Zitrone drücken
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1

Füllen Sie ein Glas mit Wasser bei Raumtemperatur. Es ist gut , wenn das Wasser leicht warm .
2

1 TL Honig auf dem Wasser. Rühren Sie das Wasser mit einem Teelöffel , bis der Honig vollständig gelöst hat. Nicht erhitzen oder kochen Sie den Honig , bevor Sie es .
3

Schneiden Sie die Zitrone in der Mitte mit einem Messer. Legen Sie eine Hälfte der Zitrone Gesicht nach unten in der Schale der Zitrone drücken . Grip sowohl die Griffe der Presse in einer Hand und drücken sie zusammen, um den Zitronensaft extrahieren. Drücken Sie den Saft direkt in den Honig und Wasser -Gemisch. Machen Sie dasselbe mit der anderen Hälfte der gehackten Zitrone.
4

Rühren Sie die Zitronenwasser für ein paar Sekunden, um in dem Zitronensaft mischen. Trinken Sie den gesamten Glas Zitronenwasser vor dem Essen oder Trinken alles andere.