Diät- Messwerkzeuge

Die Weltgesundheitsorganisation prognostiziert, dass bis zum Jahr 2015 werden es über 2,3 Milliarden übergewichtige Menschen in der Welt sein. Über 700 Millionen davon fettleibig sein . Da die Menschen über ihre Ernährungsgewohnheiten und die Notwendigkeit, die Pfunde zu verlieren zu werden, zu erhöhen Diät Trends. Menschen verwenden eine Vielzahl von Werkzeugen, um sie erfolgreich zu helfen Ernährung. Portion Control Tools

Küchenwaagen Teile genau zu messen , basierend auf Kalorienbedarf der dieter . Erweiterte Modelle können Digitalanzeigen jedes Abschnitts und ihre ernährungsphysiologischen Wert zu geben und kann täglich Kalorien zu verfolgen. Sie können auch Messlöffel und Tassen auf der Höhe der einzelnen Portion bestimmen und sicherstellen, dass Portionen sind nicht zu groß. Ein wirtschaftliches Instrument der Schätzung verwendet werden, um Teile zu beurteilen. Zum Beispiel ist ein Teil der Größe eines Karten gleich drei Unzen Fleisch. Vier Würfel sind gleich, um eine Unze Käse.
Exercise Equipment

Übung ist wichtig für eine Diät -Regime. Viele Werkzeuge helfen, die Dieter bekommen richtige Übung. Sie auch verfolgen, Schritte , Herzfrequenz, Kalorien und mehr . Schrittzähler sind ideal für Wanderer und Läufer, die um einen bestimmten Schritt Ziel, ihre Routine hinzufügen möchten. Viele Heimtrainer und Laufbänder Minuten Bewegung verfolgen , verbrannte Kalorien und die zurückgelegte Strecke . Mit diesen können die Dieter tägliche Übung
Körpermesswerkzeuge

Nicht aufnehmen , um zu sehen wie es ihm geht , und die Auswirkungen, die sie auf dem Diät-Plan hat . nur verwendet werden, um die Ergebnisse der eine gesunde Ernährung durch die Verfolgung Körpergewicht zu messen, können einige Waage aktuellen und vergangenen Gewichtsmessungen aufzeichnen, Körperfettanteil und Body Mass Index für mehrere users.Tracking Körpergewicht ist nur ein Teil der Überwachung von Veränderungen während einer Diät . Da die Menschen , Gewicht zu verlieren , beginnt ihr Körper zu schrumpfen. Sie können ein Maßband verwenden, um die Anzahl der Zoll verloren zu verschiedenen Bereichen des Körpers zu finden.