Wie man Gewicht verlieren mit duftenden Ölen

Duft ätherische Öle können Ihnen helfen , wie Sie Ihren Gewichtsverlust Ziele zu erreichen streben. Duftende ätherische Öle arbeiten in der Chemie des Gehirns , die von Person zu Person unterschiedlich. Die Düfte auslösen Speicher, die positiv oder negativ sein könnte . Zum Beispiel, wenn der Duft von Pfefferminze löst etwas, das bewirkt, dass Sie ein positives Selbstwertgefühlvon einem Speicher von der Kindheit das Gefühl , das könnte Ihren Gewichtsverlust -Management in einer positiven Weise beeinflussen. Einige Öle helfen durch ihren Duft . Andere helfen , indem wir Ihnen eine volle Empfindung. Experimentieren Sie mit verschiedenen duftenden ätherischen Ölen, um die richtige für Sie zu finden. Was Sie
Pfefferminzöl
Zitronenmelisse Öl Brauchen
Rosmarinöl
Pflanzenöl
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1

Sniff mindestens drei Duft ätherische Öle von regelmäßig jede Stunde Ihrer Wahl , den ganzen Tag. Stick mit den Kräuter- Duftöle , wie Melissa ( Melisse ) , Salbei oder Wacholder . Citrus - Duftöle werden ebenfalls empfohlen. Blumen duftenden ätherischen Ölen oder Heil werden nicht empfohlen.
2

mit drei neuen Ändern Sie die Öle jeden Tag. Dies wird helfen, Ihr Gehirn das Gefühl gibt es eine Vielzahl . Übernutzung ein Duft wird dazu führen, um seine Wirksamkeit zu verlieren .
3

Öffnen Sie die Flasche und nehmen drei große whiffs in jedes Nasenloch und atmen Sie langsam , wenn Sie Hunger zwischen den Mahlzeiten zu fühlen.
< Br > 4

Mix 15 Tropfen Rosmarinöl auf 1 Unze Pflanzenöl. Verwenden Sie, dass Fixiermittel beim Kochen. Der Geruch dieser Formel wird dazu beitragen, zügeln den Appetit und essen es mit der Verdauung helfen.
5

Inhalieren Sie das Pfefferminzöl nach den Mahlzeiten für ein zusätzliches Gefühl von Fülle und Entspannung.