Wie kann ich erfolgreich entfernen Cellulite

? Cellulite Ablagerungen kann peinlich und unansehnlich sein , besonders während der Badesaison . Die Verwendung bestimmter Techniken, können Sie Cellulite entfernen, und noch wichtiger, es weg zu halten . Es gibt verschiedene Theorien über die Ursachen von Cellulite, und entgegen der landläufigen Meinung , Cellulite wird nicht durch Übergewicht verursacht werden. Die meisten Theorien neigen dazu , bestimmte Giftstoffe im Blut System zeigen. Verringerung der Menge an Fett am Körper bleibt die einzige todsichere Methode, um die Cellulite erfolgreich zu beseitigen. Anleitung
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Jump starten Stoffwechselfunktionen , indem die Menge der Nahrung in einer Sitzung eingenommen . Breiten Sie die Mahlzeit Aufnahme von aktuellen Ernährungsgewohnheiten . Wenn nur zwei Mahlzeiten am Tag eingenommen werden , dehnen sie auf drei kleinere Mahlzeiten. Drei bis vier Mahlzeiten zu fünf dehnen. Schneiden Sie vor und nach dem Essen naschen , vor allem auf Fett-oder Zucker stark Leckereien.
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erhöhen Übung im Alltag nach und nach. Beginnen Sie mit der Einstellung wenig Bewegungen wie die Treppe statt den Aufzug , oder zu Fuß statt mit dem Auto kleine Abstände . Lassen Sie diese zu bauen , bis es in eine volle Ausübung Regiment einschließlich Bauch-Workouts entwickelt . Konzentrieren Sie sich auf Herz-Kreislauf -Aktivitäten , die das Blut in Wallung zu halten, um eine vollständige Training zu gewährleisten.
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auf einer Art von Cellulite -Creme, die am besten für die erwarteten Ergebnisse zu arbeiten und würde nicht mit einem aktuellen stören Entscheiden Medizin getroffen werden. (Siehe Ressourcen). Zügig eincremen und täglich Cellulite zusätzlich zu Diät und Training , um die Elastizität der Haut und geringere Mengen von sichtbaren Vorsprünge zu erhöhen.