Wie kann ich Fit Bevor Lipo Get

? Fettabsaugung , eine Prozedur, die Fettablagerungen unter der Haut entfernt ist der beliebtesten kosmetischen Verfahren in den Vereinigten Staaten. Allerdings sollten Fettabsaugung nicht als Weg, um Gewicht zu verlieren, verwendet werden. In der Tat, Menschen, die in guter Form sind, bekommen in der Regel den größten Nutzen aus dem Verfahren . Darüber hinaus fit vor der Operation ist auch wichtig, weil ein starker Körper heilt viel schneller als ein Körper, der schwach und Übergewicht ist . Die Kandidaten für die Liposuktion , sollten sich ein paar Monate auf dem vorderen Ende um mehr fit geworden zu geben. Anleitung
1

Essen Walnüsse zu einer Entzündung mit dem Herzen zu verringern. Walnüsse unteren schlechte Cholesterin und ein Protein, das ein Marker für Entzündungen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen ist zu verringern. Ein gesundes Herz ist wichtig, vor, während und nach der Operation.
2

Essen Sie Obst und Gemüse , um die Wundheilung zu fördern und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion nach der Operation zu verringern. Balanced Blutzuckerspiegel fördern die Heilung und verringern Sie die Wahrscheinlichkeit einer Infektion . Deshalb essen Lebensmittel, die aus der Lebensmittel-Pyramide , eine ausgewogene Ernährung täglich zu bekommen.
3

mindestens zwei Wochen vor der Operation Aufhören zu rauchen . Dies verhindert Komplikationen, die mit der Anästhesie. Raucher haben ein erhöhtes Risiko für Herz -und Lungenprobleme während der Operation als Nichtraucher . Selbst verlassen kurz vor der Operation ist besser als gar nicht.
4

Übung . Krafttraining und Ausdauertraining können die Lunge, Herz und Skelett Deal mit dem Stress der Operation helfen. Wenn Sie bereits ausüben , weiter so . Wenn nicht , beginnen Sie mit der Einnahme von flotten Spaziergängen und arbeiten dann bis zu schwierigeren Übungen, um den Körper zu stärken .
5

Nehmen Sie kleine Aspirin. Unter zwei Baby- Aspirin hat entzündungshemmende Vorteile, die das Blutungsrisiko überwiegen. Entzündungshemmende Mittel , die Schmerzen bei Arthritis und anderen Gelenkproblemen verbunden , die Mobilität nach der Operation einschränken .