Wie Müllsäcke Around Your Body Wrap zu Sweat Off Weight

Menschen wickeln Müllsäcke rund um ihren Körper in dem Bemühen, Gewicht sehr schnell geschnitten. Meistens sehen wir Sportler nutzen diese Technik, um Gewicht zu machen . Es ist wichtig, dass Boxer und Ringer wiegen eine bestimmte Menge in einer bestimmten Gewichtsklasse kämpfen. Nach Military.com , werden Sie Gewicht in Form von Schweiß, die Wasser und Elektrolyte, ist beim Tragen von Müllbeutel und die Ausübung verlieren , aber Sie werden das Gewicht gleich wieder bei der nächsten Mahlzeit oder das nächste Mal einen Drink nehmen zu gewinnen. Was Sie
Klebeband
Schere
5 Müllsäcke
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

ein Loch in den Böden aller fünf Müllsäcke Cut mit der Schere . Alle Löcher sollte in der Mitte der Tasche gegenüber dem Ende des opening.The Loch im Boden eines Beutels sollte groß genug für Sie , um Ihren Kopf durch passen. Es sollte zwei Taschen, die Löcher groß genug für Ihre Hände haben, um durch zu passen und zwei Taschen sollten Löcher groß genug für Ihre Füße
2

Arm schneiden Löcher in die Mülltüte , die über gehen können. Ihren Kopf . Stellen Sie sicher, dass die Ärmellöcher sind groß genug , um den Bizeps durch passen. Der Arm Löcher an jeder Seite der Tasche schneiden, ca. 6 cm von der Unterseite.
3

Legen Sie die Tasche mit den Armausschnitt über dem Kopf. Legen Sie Ihren Kopf und die Arme durch die richtigen Löcher . Klebeband die Öffnung der Tasche um die Hüfte , um sicherzustellen, dass keine Wärme entweichen kann.
4

Setzen Sie die Müllsäcke auf Ihre Arme und Beine . Stellen Sie sicher, jede Tasche ist so eng wie möglich an den Körper. Legen Sie Klebeband um jede Handgelenken und um das andere Ende der Tasche in der Nähe Ihres Schulterbereich. Legen Sie Klebeband um die Tasche an den Knöcheln und an Ihren Oberschenkeln bis zu den in der Hitze zu sperren.