Wie kann ich einen Schrittzähler , um Kalorien Konvertieren

? Schrittzähler können Sie die Menge der Übung, die Sie für den Tag erreicht haben , die Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren zu sehen. Konvertieren Sie die Schritte in Kalorien eingenommen haben erfordert, dass Sie herausfinden, einen Schritt -zu -Kalorien -Verhältnis und einen Schritt -zu- Meile -Verhältnis. Sobald die Schritte und Meilen konfiguriert sind , wird die Umwandlung möglich ist. Befestigen Sie den Schrittzähler auf einem beliebigen Teil des Körpers oder der Kleidung und gerade gehen oder laufen . Anleitung
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Finde heraus, wie viele Schritte Sie bei einem bestimmten Tag stattfand. Am Ende des Tages , überprüfen Sie die digitalen Zähler und notieren Sie die Menge der auf dem Zähler angezeigten Schritten .
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Abbildung aus der Distance-to - Kalorien -Verhältnis. Zum Beispiel, zu Fuß 1 Meile ca. 100 Kalorien zu verbrennen .
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Denken Sie daran, die Tatsache, dass 1 Meile entspricht etwa 2000 Schritte . Daher dauert es 2000 Schritte, um 100 Kalorien oder 20 Stufen zu verbrennen, um 1 Kalorie verbrennen.
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Nehmen Sie die Zahl aus Schritt 1 und es auf der Logik in Schritt 3 . Zum Beispiel, wenn Sie 1000 Schritte an einem Tag ging , 50 Kalorien verbrannt Sie .