Ihre neue aktuelle Gewicht von Ihrem vorherigen Gewicht abziehen . Zum Beispiel, wenn Sie 200 Pfund wiegen , aber Sie wiegen jetzt 175 verwendet , subtrahieren 175 von 200 auf 25 zu bekommen.
2
von Schritt eins Teilen Sie Ihre Antwort von Ihrem ursprünglichen Gewichts . In diesem Beispiel haben Sie 25 von 200 unterteilen würde , um 0.125 zu bekommen.
3
Multiplizieren Sie die Antwort, die Sie in Schritt zwei um 100 gefunden , um das Gewicht verloren Prozent berechnen. Zum Beispiel können Sie 0.125 um 100 multiplizieren würde, um einen Gewichtsverlust Prozentsatz von 12,5% erhalten .
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