Wie an Wange Muskeln verkleinern

Der Körper braucht regelmäßige Bewegung , um es fit und gesund zu halten und so auch das Gesicht . Schwerkraft übernimmt, an einem gewissen Punkt , was zu schlaffe Wangenmuskulatur . Dies kann dem Gesicht geben einen gealterten Auftritt . Regelmäßige Gesichtsübungen können helfen, die Gesichtsmuskeln allmählich Ton . Es gibt verschiedene Techniken , die verwendet werden , wenn die Ausübung des Gesichts. Einige sind mehr , um bestimmte Bereiche des Gesichts wie die Wangenmuskeln gezielt . Sie können Jahre Ihr Aussehen zu nehmen , indem Sie ein paar von diesen einfachen Methoden . Anleitung
1

Sit in einer aufrechten Position . Schließen Sie die Lippen beim Entspannen . Verwenden Sie die Muskeln in den Wangen , um Ihre Lippen verziehen . Halten Sie diese Position beim Zählen bis 10 . Wiederholen Sie diesen Schritt mindestens 10-mal.
2

Entspannen Sie Ihr Gesicht und mit den Lippen lächeln geschlossen . Fest saugen Ihre Wangen nach innen und halten Sie sie dort beim Zählen bis 10 . Wiederholen Sie diesen Schritt 10 Mal zwischen Entspannung. Doing diese einfache Übung täglich kann helfen, Wangenmuskulatur zu reduzieren.
3

Stellen Sie sich vor einen Spiegel , während schmollend Oberlippe . Mit den Ecken der Lippen nach oben , sanft mit den Fingern , um Ihre Wangenmuskulatur in Richtung Ihrer Augen zu massieren. Während Sie dies tun, zwingen Sie Ihren Oberlippe nach oben, so dass es die Nase berührt. Zählen Sie bis 10, während diese Position halten . Wiederholen Sie diesen Schritt mindestens 5-mal .
4

Reduzieren Check Muskeln , indem Sie Ihre Zähne und Lippen geschlossen . Langsam blasen Luft nach oben, so dass es unter Ihrer Oberlippe kommt . Halten Sie diese Position , wie Sie bis 10 zählen . Pucker die linke Seite von den Wangen und langsam blasen Luft nach außen an eine Anzahl von 10 . Wiederholen Sie dies mit den richtigen Wangen. Wiederholen Sie diesen Vorgang insgesamt 5 mal.