Sehen Sie Ihrem Hausarzt , damit Sie gesund genug, um eine stark kalorienreduzierten Diät zu beginnen.
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Sagen Sie Ihrem Arzt, Sie beabsichtigen, unter HCG Tropfen zu beginnen. Sie wollen mit Ihrem Arzt überprüfen Sie für alle hormonellen Bedingungen, die eine Kontraindikation kann unter HCG Tropfen zu haben .
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Nehmen Sie die HCG Tropfen wie auf der Flasche vorgeschrieben. Wenden Sie die Tropfen unter die Zunge . Sie sollten die Tropfen in den Mund für mindestens 30 Sekunden gedrückt halten , damit der HCG in die Blutbahn vor dem Schlucken zu absorbieren.
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durch Fressen Sie sich für zwei Tage während der Einnahme der HCG Tropfen Diät starten , die offizielle Website HCG -Diät-Plan berät . Essen Sie so viel Nahrung wie möglich für sich zu behalten voller Gefühl . Verbrauchen hohen Zucker- und fettreiche Lebensmittel.
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Folgen einer 500 -Kalorien - pro-Tag- Diät am dritten Tag durch den Rest des Programms . Die Programme reichen von 15 bis 90 Tagen haben.
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Entfernen Sie alle Zucker und Stärke aus der Nahrung von Tag drei bis zum Ende des Programms .
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Beenden Sie die Einnahme der HCG fällt nach dem letzten Tag des Programms, das Sie gewählt haben.
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auf eine Diät von 1.500 bis 2.000 Kalorien pro Tag zurückkehren. Zucker oder Stärke für weitere 3 Wochen verbrauchen Sie nicht nach Beendigung der HCG Tropfen . Nach drei Wochen langsam Stärke und Zucker hinzufügen, wieder in Ihre Ernährung in vernünftigen Mengen .
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