Male Supermodel -Diät Informationen

Da alle Modelle werden auf der Grundlage ihrer körperlichen Erscheinung beurteilt , ist ihre Ernährung ein wesentlicher Bestandteil ihrer Karriere. Männliche Models sind in der Regel hoher Protein-Diät zu folgen, während die Beseitigung einfache Zucker und esse viele kleine Mahlzeiten über den Tag . Typen

der wichtigste Nährstoff für männliche Modell der Ernährung
ist Protein . Protein hilft Hilfe in die Erholung der Muskeln und kann Daube weg vom Hunger . Häufige Quellen von Protein eignet sich für ein Modell Ernährung gehören Eier und Eiweiß, mageres Steak, Huhn ohne Haut und Fisch. Der Konsum von hohen Mengen an Eiweiß, unter Vermeidung einfache Zucker und ungesunde Fette, hält ein Modell trimmen.
Supplements

Supplements Konto für einen anderen wichtigen Aspekt eines Modells Ernährung , insbesondere Protein-Shakes . Die meisten Shakes enthalten etwa 50 g Kohlehydraten und Protein beiden und werden vor und nach dem Training verbraucht . Dies hilft, sowohl die Energie für Training und Ernährung der Körper braucht , um nach dem Training erholen werden. Darüber hinaus als Ersatz für Mahlzeiten wirkt es und hält Modelle zwischen den Mahlzeiten satt .
Time Frame

Die letzte wesentliche Element der Ernährung umfasst nicht nur was das Modell isst , aber wenn sie es essen. Die Mahlzeiten werden in der Regel in fünf oder sechs kleine Mahlzeiten über den Tag gleichmäßig verteilt unterteilt. Zwei bis drei dieser Mahlzeiten bestehen im allgemeinen aus Protein-Shakes . Die Aufteilung der Mahlzeiten hat zwei Funktionen ; sie gewährleistet, Modelle nicht zu hungrig zwischen den Mahlzeiten , und es stabilisiert den Stoffwechsel .