Wie funktioniert der Körper auszuscheiden Fat

Die National Institute of Health erklärt , dass es 3500 Kalorien in einem Pfund Fett . So erstellen Sie eine 3500 Kalorienmangelist erforderlich, um dieses Pfund in einer Woche zu verlieren . Aber woher kommt das Fett gehen? Fat Übersicht

Nach Teens Gesundheit , Fette ( Lipide auch als bekannt) sind Nährstoffe in der Nahrung , die Ihr Körper nutzt als Brennstoff und Nervengewebe und Hormone zu bauen. Wenn Fette sind in diesen drei Arten verwendet , werden sie als Überschuß zur späteren Verwendung gespeichert werden . Wenn Sie mehr Kalorien als Sie essen zu brennen, richtet sich Ihr Körper seine besondere Rücklagen - Fettzellen - und beginnt , sie zu verbrennen
Fettabbau

Mayo Clinic. Ernährungsberaterin Katherine Zeratsky , RD, LD , erklärt, dass Fettzellen bestehen aus Triglyceriden (Glycerin und drei Fettsäureketten ) hergestellt . Wenn Ihr Körper verbrennt Fettzellen werden diese Verbindungen abgebaut und für Energie durch Abbau oder den Abbau komplexer Moleküle in einfachere , welche Versionen von Energie. Die übrigen Verbindungen werden in der Leber , Nieren und Muskeln aufgenommen und als Energie-und Gebäudeblöcke .
Abfall Ausscheidung

Was nicht verwendet Energie bleibt in Form von Kohlendioxid und Wasser und wird als Abfall ausgeschieden. Das Wasser wird wie Schweiß oder Urin freigegeben, und das Kohlendioxid durch die Lunge ausgeatmet wird.