Wie man einen Magen erscheinen Flatter

Zusätzliches Gewicht kann im Mittelteil wenig schmeichelhaften und schwer zu reduzieren. Die richtige Kleidung und Haltung, jedoch wird Ihr Vertrauen zu stärken und machen Sie schlanker aussehen . Beim Herunterspielen von Übergewicht in Ihr Mittelteil , zeichnen Sie den Fokus auf Ihre weitere attraktive Features . Wenn Sie schlanke Beine haben , zum Beispiel , zeigen die mit der perfekten Rock und High Heels . Statt sich auf Ihre Fehler , ziehe Ihre positiven Eigenschaften . Was Sie brauchen
Tops für Ihren Körper Stil
Bottoms , die
Gute Körperhaltung
vernünftige Ernährung passen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Tragen schmeichel Tops. Wenn Sie einkaufen gehen, achten Sie besonders auf , wie die Kleidung, die Sie der Auswahl sind streichen Sie Ihre Körpermitte. Figurbetontes T-Shirts sind ideal, wenn Sie einen langen Oberkörper und schlank schlanke Figur haben . Wenn Sie ein paar Pfunde um Ihr Mittelteil haben , tragen T-Shirts , die Verlierer um Ihr Mittelteil und formschlüssig auf Ihre Hüften - auf diese Weise, Ihre Figur nicht in Ihrer Kleidung zu ertränken , und Sie betonen Ihre weniger schmeichelhaft sind Bereichen .
2

Wählen hoher Taille Strumpfhosen, oder solche, die passen. Hohe Taille Strumpfhosen generell verschärfen Ihr Mittelteil und machen es weicher und schlanke angezeigt. Bei der Auswahl von Strumpfhosen sicherzustellen, dass sie angemessen zu passen , oder Sie können immer noch eine wenig schmeichelhafte Rolle. Das gleiche Prinzip sollte bei der Auswahl der Jeans gelten . Es ist besser, Jeans, die um die Taille als diejenigen , die zu eng sind passen zu wählen. Wenn Sie zusätzliche Pfunde rund um die Körpermitte haben , wählen Sie eine low rise jean im Gegensatz zu einem mit hoher Taille Jeans .
3

Stehen oder sitzen Sie gerade. Die richtige Körperhaltung kann machen Sie sich 5 bis 10 lbs. kleiner als Sie sind. Ihr Bauch ist gequetscht , wenn Sie lümmeln und Fett , die normalerweise nicht erscheinen würde, ist offensichtlich. Wenn Sie eine gute Körperhaltung zu üben sind , stehen oder sitzen mit geradem Rücken und saugen in Ihrem Magen am Bauchnabel , als ob Sie in Richtung der Wirbelsäule zeichnen es .
4

Vermeiden Sie Fast -Food . Die meisten Lebensmittel sind schnell fettig und enthalten eine übermäßige Menge an Fett , die machen Sie sich aufgebläht erscheinen . Das gleiche Prinzip gilt bis zum späten Abend zu essen. Obwohl es sein kann Berufung auf einen späten Snack holen , Schlafen auf unnötige Kalorien mehr Ausbuchtung am Morgen zu schaffen.
5

Wear Festplattenoder Tischplatten aus vertikalen Streifen. Uni-Farben , vor allem Schwarz, dazu beitragen, eine Kongruenz in Ihrer Körpermitte. Diese Kongruenz hilft, aus Fehlern ablenken , im Gegensatz zu Mustern, die Aufmerksamkeit auf sich ziehen können , weil diese Stoffe scheinen mehr damit beschäftigt . Vertikale Streifen langgestreckten Körper und machen Sie schlanker erscheinen .