Wie von überschüssigem Bauch Haut Get Rid

Wenn Sie eine Menge an Gewicht zu verlieren , Überbauchhautwird häufig hinter sich gelassen. Es ist ein großes Problem für Menschen, die eine Menge Gewicht sehr schnell verloren, wie mehr als 100 Pfund in ein paar Monaten. Die Haut verliert ihre Elastizität , wenn zu viel gedehnt ; leider ist es einfach nicht zu gewinnen , dass schnell oder leicht zurück . Das ist , warum viele Menschen neigen dazu, für eine Operation entscheiden . Anleitung
Wenn Sie noch nicht das Gewicht verloren , haben so langsam
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extreme Änderungen an Ihrem Lebensstil machen Sie nicht . Ihr Körper wird es sehr , Ihre alten , ungesunden Lebensweise verwendet haben, und es braucht Zeit, sich anzupassen .
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Lose nur 2 bis 3 Pfund pro Woche. Experten haben festgestellt , dass durch diese Weise Erschlaffung der Haut wird nicht so groß sein, wie der Körper langsam bekommt , um diese neue Art des Lebens und die neue Größe .
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erstellen eine gesunde Ernährung Plan und eine Herz-Kreislauf -Training. Kombiniert werden diese sowohl hep , Gewicht zu verlieren , aber sie verhindern, dass der Schock für den Körper , die in der Erschlaffung der Haut führt.
Verhindern lose Bauch Haut nach Gewichtsverlust
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weiter zu trainieren mit speziellen Übungen , die bestimmte Bereiche der Haut-und Herz-Kreislauf -Übungen straffen. In diesem Fall ist der einfachsten Möglichkeiten, um die Bauchmuskeln straffen durch Sit-ups .
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Befolgen Sie eine gesunde Diät-Plan. Sie wollen nun die Form und die Größe, die Sie sind aufrecht zu erhalten; weiterhin durch eine gesunde Ernährung mit dem gelegentlichen Genuss essen, sollten Sie Ihr Gewicht nicht erhöht. Darüber hinaus stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser , wie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie nicht die Ergebnisse, die Sie wollen , müssen Sie möglicherweise einige medizinische Beratung.
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Denken Sie daran, auch wenn in einigen Fällen notwendig , Chirurgie ist eine große Entscheidung . Dennoch einige Leute das Gefühl, es ist ihre einzige Option . Wenn du das bist , denken Sie sorgfältig und fragen Sie Ihren Arzt, der in der Lage , Sie zu einem kosmetischen Arzt verweisen kann .
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Reisetipps über über eine Bauchdeckenstraffung oder eine Bauchdeckenstraffung . Dies ist eine gemeinsame Option für Personen mit Hautüberschuss auf dem Bauch . Es entfernt und strafft die überschüssige Haut am Bauch und Adressen der zusätzliche Hautfalten um den Rücken .
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Fragen Sie Ihren Arzt auch über Körperstraffungoder einem Gürtel lipectomy . Diese Art der Operation soll helfen, heben Sie die Haut der gesamten unteren Hälfte des Körpers, einschließlich der Bauchmuskeln. Allerdings wird dies kostet ca. $ 3.000 bis $ 10.000.